2023/01 108

항염증 음식.염증 유발 음식

-항염증 음식 1 강황.울금 2 생강 3 아마씨.고등어 오메가3 4 체리.베리종류 5 파인에플 6 사과식초 -염증 유발 음식 1 육고기 2 설탕 3 유제품 4 식용유-튀김 5 힌쌀밥-정제탄수화물 6 계란 7 MSG-식품첨가물.조미료 8 정제소금-맛소금 -히말라야소금.천일염 9 맥주 대부분의 질환은 염증반응이 있다. 염증 반응을 조절하는 것이 질환을 치료하는대 큰 도움이 된다. 검사결과 CRPc-reactive protein 수치가 높을때 -류마티스 관절염, -아토피 피부염, -건선, -만성 지루 피부염, -장누수증 닥터덕 Dr Duk

8체질의학 창시자 권도원 원장

'8체질 의학'의 3대 구성 요소인 체질맥진법, 체질침, 체질영양법을 주창한 한의사 권도원 제선한의원 원장이 지난달 2022.6.30일 별세했다. 향년 101세. 이제마 선생이 사상의학을 확립했다면 고인은 여기서 한 발 나아가 인체를 8개 체질로 구체화하고 이에 따른 침법, 맥진법, 영양법을 주창했다고 평가받는다. 고인은 미국 유학을 준비하던 중 눈병에 걸려 실명 위기에 처하면서 침술을 배웠고, 아예 인생 진로를 바꿔 1962년 한의사 자격을 취득했다. '체질침 연구'라는 논문을 1965년 일본에서 열린 국제침구학회에서 발표하며 8체질 의학을 세상에 알리기 시작했다. 100세에 가까웠던 2019년까지 직접 진료했다. 고인의 뒤를 이어 차남 권우준 씨가 미국에서 제선한의원을 운영하고 있다. 이병문 의료선임..

오래 앉아서 생기는 "의자병" 무섭다

중간중간 일어나 스트레칭… 앉을 때도 허리 세우고 가슴 펴야 세계보건기구WHO는 오랜 시간 앉는 것이 심혈관 질환과 당뇨병 등 여러 질병의 원인이 될 수 있다며 이것을 의자병sitting disease이라 정의했다. 의자병은 앉아 있는 시간이 많은 현대인의 생활 습관 때문에 생긴 질병을 통칭하는 신조어다. 보통 하루에 7~8시간 이상 앉아서 생활하면 발생하는 질병들인데, 요즘에는 감기처럼 흔하게 나타난다. 대표적인 의자병으로는 허리·목디스크, 거북목 증후군, 손목터널증후군 등이 있다. 이 밖에도 관절염, 혈압, 당뇨병 등이 앉아서 생활할 때 생길 수 있는 병으로 꼽힌다. -오래 앉는 생활, 질병 불러 우리 몸은 오래 앉아 있으면 혈액순환이 느려지고, 호흡이 얕아진다. 대사 기능을 떨어뜨리고 에너지 소모를..

베네딕도 16세 교황 불면증으로 사임후 사망

2023.12. 31일 95세로 선종한 베네딕토 16세 전 교황이 2013년 교황직에서 자진 사임한 데에는 '불면증'이 결정적 역할을 했다고 dpa통신이 독일 현지 매체를 인용해 27일 보도했다. 독일 뉴스 잡지 '포커스'는 이런 내용을 담은 베네딕토 16세 전 교황의 서한을 공개했다. 베네딕토 16세 전 교황은 선종하기 9주 전, 전기 작가 페터 제발트에게 보낸 편지에서 "독일 쾰른에서 열린 '세계 청년의 날' 행사 이후 나를 계속 따라다니는 불면증이 사임의 주요한 계기였다"고 밝혔다. 바티칸·서울=연합뉴스신창용 특파원 오진송 기자 https://v.daum.net/v/20230128182634914▼ 베네딕토 16세 편지 공개 "교황직 사임 결정적 이유는 불면증"(종합) (바티칸·서울=연합뉴스) 신창..

글방 2023.01.28