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당뇨에 설탕보다 해로운 것

1.물을 적게 먹는다 2 국밥 3 인공감미료-스테비아등... 4 수면부족-불면증 5 과다한 카페인 섭취 8시간 공복(물 이외의 모든 음식 섭취금지) 혈당치 정상: 110mg/dL(6.1mmol/L) 이하인 경우(WHO 기준)[17] 공복혈당장애(내당능장애)[18]: 110mg/dL(6.1mmol/L) 이상, 126mg/dL(7.0mmol/L) 미만 - 주로 이 경우 식후 2시간 혈당 검사를 시행하게 된다. 당뇨: 126mg/dL(7.0mmol/L) 이상 식후 2시간 혈당[19] 정상: 140mg/dL(7.8mmol/L) 이하 내당능장애: 140mg/dL(7.8mmol/L) 이상, 200mg/dL(11.1mmol/L) 이하 당뇨: 200mg/dL(11.1mmol/L) 이상 경구당부하검사(OGTT): 위의 ..

病科別/당뇨 2023.01.22

김형석 교수의 친구들

정말 친구가 많아야 좋다고 생각 하십니까 이런 친구는 과감히 끊으십시오 -깐족대고 -말꼬리 붙들고 늘어지는 자 -만날수록 스트레스만 쌓입니다 아주 그릇된 말이 아니면 적당히 맞장구 치십시오 인생이 풍성할 것입니다 孟-맏이맹 母-어머니모 三-셋삼 遷-옮길 천 맹자의 어머니가 아들을 바르게 키우기 위해 세 번이나 이사했다는 일화로 그만큼 주위 환경이 중요하다는 뜻이겠죠 더불어 좋은 친구를 사귀는 것이 인간관계 성공의 비결입니다

智慧의 글 2023.01.22