운동/걷기운동 죽기 전까지 걷고싶다면 스쿼트를 하라 天上 2022. 1. 12. 14:48 https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=14051723 ▼ 죽기 전까지 걷고 싶다면 스쿼트를 하라 “왜 스쿼트일까?” 하체가 건강하면 ‘뭐든 할 수 있다’는 생각이 자연스럽게 든다. 나이가 들면 어쩔 수 없이 인체 여러 기능이 저하한다. 그중에서도 ‘평소와 뭔가 다르다’라는 몸의 불편 book.naver.com 저작자표시 비영리 변경금지 (새창열림)