대장암 발병 위험을 낮추는 식품-멸치

대장암 발병 위험을 낮추는 식품으로는 칼슘, 식이섬유, 요구르트 등이 있다.

 

미국 유타대 약학대 연구팀 연구에서 대장암 발병 위험이 많이 섭취한 그룹은 적게 섭취한 그룹보다

 

칼슘은 23%,

 

식이섬유는 16%,

 

요구르트는 19% 더 발병률이 낮은 것으로 나타났다.

 

대장암 위험군 1위 붉은고기 직화구이 탄고기

 

https://v.daum.net/v/20230412210017673▽

고기보다 대장암 높이는 '이것'… 딱 이만큼만 드세요

 

 

 

 

 

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