혈관청소-호르몬

 

혈관청소는 음식이 아닙니다.

호르몬 입니다

 

1 쎄로토닌 홀몬 

-고품질 단백질 섭취

-황태.계란.오리고기.유청단백질...

-스트레스를 줄여라

-독서.걷기.긍정적인 사고

-트리토핀.로토닌.멜라토닌.엔도로핀

 

2 멜라토닌 홀몬

-생체리듬 조절.불면증 치료

-붕어운동.운동.바나나.파래

 

고혈압을 낮추고 혈관염증을

줄이려면 위의 2가지

호르몬을 늘리십시오  

박민수박사