대장암-소식.유산균.꼭꼭 씹어서 먹는다.

 

대장암에 안 걸리려면

- 소식 한다

- 꼭꼭 씹어서 먹는다

- 유산균을 먹는다

- 음식을 가려서 먹는다

 

우리 몸의 면역력의 70%를

담당하는 장

뇌 말고도 행복 호르몬을

만드는 장에 꼭 필요한

'이것'하는 습관! 
서양 격언 중 

"당신은 먹은 음식대로 됩니다"

라는 말을 아시나요?

배고플 때, 슬플 때, 화날 때, 

외로울 때
아무 때나 너무 많이

먹고 있는 것은 아닐까요?
과잉으로 섭취한 음식물 

심지어 욕까지 소화하는 장
우리 몸의 면역력 창고,

'장' 면역 지키는 방법에 대해

알아볼까요?
서재걸 의학박사