운동/스쿼트,운동 스쿼트운동 바로하기 天上 2024. 8. 21. 07:25 매경헬스바로가기▼ 이런 사람은 스쿼트하면 안 돼요 - 매경헬스 스쿼트(Squat) 자세는 하체 근력 발달에 좋은 대표적인 운동이다. 스쿼트는 우리 몸을 단단히 지탱해주는 다리와 엉덩이를 만들어주고 혈액순환의 개선과 건강한 관절과 뼈를 유지하는 데도 도움 www.mkhealth.co.kr 저작자표시 비영리 변경금지 (새창열림)