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소금 과유불급 유감

天上 2024. 9. 14. 13:57

소금을 먹지않고 살수없다.

그러나 세계보건기구 WHO의 1일소금 권장량은 5g이다.

 
5g이면 티스픈으로 반 정도다.
 
그런데 소금을 많이 먹어야 좋다고 계속 글을 올리는 사람이 있다.
 
체내 염도 0.9%를 주장하는데 가정에서 염도를 측정하기 어려우며 병원에가야하는데 실현 불가능한 주장을 하고 있다.

염소는 소금을 많이 먹어도 되는데 사람은 소금 많이 먹으면  큰병난다

 
1일 소금 섭취랑이 국제기준 5g인데 좀 싱겁게 먹으면 건강하게 지낼수있다

죽을 병 걸린 사람이 소금 많이 먹고 좋와 졌다는 극단적인 사례를 모두에게 적용 한다면 큰일이다.

잘못된 정보로 피해가 염려되어
바로 잡고자 한다

 

 

정말 소금을 많이 넣어 짜게 먹으면 다음과같은 병들어 고생하다 죽는다.
 

 

 

 

과도한 소금 섭취의 부작용 steptohealth.co.kr▼

과도한 소금 섭취의 부작용

건강 전문가와 세계 보건 기구(WHO)는 과도한 소금 섭취의 부작용을 강조한다. 식단에 소금을 너무 많이 포함하면 건강 문제를 유발한다는 사실을 아는가?...

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