푸룬 건자두 심혈관에 有意味한 효과

서양 자두를 말린 푸룬이 콜레스테롤 수치 조절과 복부 지방 축소 등 뇌.심장 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 연구결과가 잇따라 발표되고 있다.
 
5.13일 캘리포니아 푸룬협회에 따르면,국제학술지 ‘Osteoporosis International’가 다룬 미국 펜실베이니아 주립대학교 연구진 논문에서 매일 푸룬 100g을 섭취하면 복부 지방의 분포 변화가 억제되는 것으로 확인됐다.
 
심혈관 건강 개선에 유의미한 효과를 -有意味 -어떠한 의의나가치가있음-가져올 수 있다는 의미다. 해당 연구는 캘리포니아 푸룬 협회의 지원을 받아 진행됐다.

LDL은 혈관 벽에 쌓여 혈류를 방해하는데  푸룬은 LDL을 강하시키고 복부 지방을 분해한다.변비 개선에 도움이 된다
 
캘리포니아 푸룬 협회는 “푸룬은 포화지방 함량이 낮고 식이섬유가 풍부해 콜레스테롤 수치 개선에 효과적일 수 있다”고 설명했다.
 
푸룬 건자두 GI지수25
리얼푸드 육성연 기자
 
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[리얼푸드] “푸룬 섭취, 심혈관 건강에 유의미한 효과”