폴리코사놀

폴리코사놀은 사탕수수 등의 식물 왁스에서 추출한 천연 지방 알코올 혼합물로, 주로 혈중 콜레스테롤 수치 개선과 혈압 조절에 도움을 주는 영양제로 잘 알려져 있습니다.
- 콜레스테롤 조절

나쁜 콜레스테롤LDL 수치를 낮추고, 좋은 콜레스테롤HDL 수치를 높여 혈관 건강에 기여합니다.

일부 연구에서는 4주간 복용 시 HDL 29% 증가, LDL 22% 감소 효과가 보고되기도 했습니다.
- 혈압 조절

혈액 순환을 원활하게 하여 고혈압과 같은 심뇌혈관 질환의 발생 위험을 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다. 
- 활력 및 에너지 증진

폴리코사놀의 주요 성분인 옥타코사놀은 운동 능력을 향상시키고 피로 회복을 도와 체력을 높이는 데 긍정적인 영향을 줍니다

- 과다복용 부작용

1 하루 권장량 5-20mg을

초과하여 과다 복용할 경우 다음과 같은 부작용이 나타날 수 있습니다. 
2 신경계 및 수면 - 두통, 현기증, 수면장애불면증
3 소화기 문제 - 복통, 속쓰림, 소화불량
4 근육 증상 - 장기 과다 복용 시 근육 떨림, 손발 저림
5 기타 - 만성 피로, 피부 발진, 드문 체중 감소 
- 주의사항
1 의약품 복용자 - 혈액 응고 억제제아스피린, 와파린 등나 혈압약을 복용 중인 경우, 혈압이 너무 낮아지거나 출혈 위험이 커질 수 있으므로 반드시 전문가와 상의해야 합니다. 
2 임산부 및 수유부 - 임산부와 수유부에 대한 안전성 연구가 아직 충분하지 않으므로 섭취를 피하거나 전문가의 상담을 권장합니다.
3 원산지 확인 - 대한민국 식품의약품안전처식약처에서 기능성을 인정한 폴리코사놀은 특정 원산지 쿠바산 사탕수수왁스알코올로 제한되어 있는 경우가 많으므로, 기능성 인증 마크를 확인하는 것이 좋습니다. 
4 섭취 시간 - 콜레스테롤은 주로 밤에 간에서 합성되므로, 저녁 식사 후에 복용하는 것이 가장 효과적입니다. 
이해창 약사TV

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