공복 혈당-100이하 공복혈당검사, 당화혈색소검사, 공복-저녁식사후 아침식사전 당뇨기준, 중간단계.공복혈당장애.내당능장애 100-120 강희튜브 Kanghie Tube 病科別/당뇨 2024.03.15
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혈당 조절하는 방법 혈당조절 잘하는 방법 당뇨병 궁금증 해결 가천대 길병원 내분비내과 김병준 교수 길병원TV 설탕보다 위험한 식습관 「당뇨 유발 원인」 - 자주 먹는 습관 혈당스프이크 잃으킴 - 간식.후식-과일 - 단과일-3/1개.건과일.곳감 - 알콜.탄산음료- 운동부족 - 냉면-육수 - 밀가루 음식 예방 - 충분한 수면 - 스트레스 피하기 - 당.탄수화물 음식 줄이기 - 밀가루 음식 피하기 「공복 혈당 정상 수치」 「식후 혈당 수치」 구분 정상 수치 조절 목표 공복 혈당 100mg/dL 미만 80~130 mg/dL 미만 식후 2시간 혈당 140mg/dL 미만 180mg/dL 미만 잠들기 전 혈당 120mg/dL 미만 100~140mg/dL 당화 혈색 색소(%) 5.7% 미만 6.5% 미만 공복 혈당 정상수치 70~99 m.. 病科別/당뇨 2024.03.06
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혈당 목표수치 상황별 혈당 목표수치 정확히 알기 이 범위 안에만 들면 안전하다 영척박_영양척척박사 대한당뇨병학회 https://www.diabetes.or.kr 강의: healthynutriclinic@gmail.com 블로그 : https://blog.naver.com/healthynutricl... 홈페이지: https://dietitiansylvia.wixsite.com/h... . 病科別/당뇨 2024.03.02
당뇨-혈당 안정시키는 식품 「혈당 수치 떠러지게하는 식품」 식전 효과 - 사과-GI지수36-44 - 당근-GI지수71-75 혈당주의 반개 - 낫또-식전 - 계란 - 시금치 - 파프리카 「말린과일.단과일 주의」 유박사의 건강특강 사과당뇨에좋다▽ 당뇨 사과 혈당 GI지수 당뇨환자 사과즙 당뇨에 사과 사과즙 먹어도 될까? 사과 혈당과 GI 지수까지 알아볼게요. 당뇨에 사과 효능이 좋다는 얘기... blog.naver.com 病科別/당뇨 2024.03.01
