폴리페놀이 많은식품 올리브유,카카오,녹차,와인,풋사과.과연 폴리페놀이 뭘까요? - 폴리페놀의 종류는 수천가지가 넘는데 녹차에 든 카테킨, 포도주의 레스베라트롤, 사과, 양파의 쿼세틴등이 있습니다. 과일에 많은 플라보노이드와 콩에 많은 이소플라본도 폴리페놀의 일종입니다. 폴리페놀은 광합성에 의해 생성된 식물의 색소와 쓴맛의 성분으로, 포도처럼 색이 선명하고 떫은맛이나 쓴맛이 나는 식품에 많이 들어 있습니다. 과일과 채소의 천연색소 추출물안토시아닌이심혈관질환의 증상을 완화하고 예방할수 있다?면역력 높이는 최고의 음식10가지프리래디컬 활성산소제거 자유기 프리라디칼 제거 항산화제 알아보자 우리 몸에 있는 활성 산소유해 산소를 해가 없는 물질로 바꾸어 주는 항산화 효과가 있어 노화를 방지하며, 또한 활성 산소에 ..
