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왜 예수를 믿어야 하는가?

1 두려워하는 자들과 2 믿지 아니하는 자들과 3 흉악한 자들과 4 살인자들과 5 음행하는 자들과 6 무당들과 7 우상 숭배자들과 8 거짓말하는 모든 자들은 불과 유황으로 타는 못에 던져지리니 이것이 둘째 사망이라-요한계시록21:8- 예수를 믿으면 내가 진실로 진실로 너희에게 이르노니 내 말을 듣고 또 나 보내신 이를 믿는 자는 영생을 얻었고 2)심판에 이르지 아니하나니 사망에서 생명으로 옮겼느니라 -요한복음5:24-하나님의사랑 우리가 아직 죄인 되었을 때에 그리스도께서 우리를 위하여 죽으심으로 하나님께서 우리에 대한 자기의 사랑을 확증하셨느니라 -로마서5:8-예수가 내죄 대신 그가 찔림은 나의 허물 죄 때문이요 그가 상함은 나의 죄악 때문이라 그가 징계를 받으므로 나는 평화를 누리고 그가 채찍에 맞으므..

성경 말씀 07:06:56

발사믹 식초 Balsamico

포도를 농축하고 숙성시켜 만드는 발사믹 식초는 혈당 조절, 심혈관 건강 개선, 소화 촉진 등 다양한 건강상 효능을 지니고 있습니다- 식후 혈당 상승 억제발사믹 식초에 함유된 아세트산초산은 탄수화물의 소화 및 흡수 속도를 늦춰줍니다. 빵이나 탄수화물 음식을 먹을 때 발사믹 식초를 곁들이면 급격한 혈당 스파이크를 방지하는 데 도움이 됩니다. - 심혈관 질환 예방 - 콜레스테롤 조절강력한 항산화 성분인 폴리페놀이 풍부하여 해로운 LDL 콜레스테롤의 산화를 막고 수치를 낮춰줍니다. 혈액 순환을 원활하게 해 혈압을 안정시키는 효과도 있습니다. - 소화 기능 개선식초의 산 성분이 위산 분비를 적절히 자극하고 단백질 분해 효소인 펩신의 활성화를 도와 소화를 촉진합니다. 이탈리아에서는 전통적으로 식후 소화 보조제로도 ..

폴리코사놀

폴리코사놀은 사탕수수 등의 식물 왁스에서 추출한 천연 지방 알코올 혼합물로, 주로 혈중 콜레스테롤 수치 개선과 혈압 조절에 도움을 주는 영양제로 잘 알려져 있습니다.- 콜레스테롤 조절나쁜 콜레스테롤LDL 수치를 낮추고, 좋은 콜레스테롤HDL 수치를 높여 혈관 건강에 기여합니다. 일부 연구에서는 4주간 복용 시 HDL 29% 증가, LDL 22% 감소 효과가 보고되기도 했습니다.- 혈압 조절혈액 순환을 원활하게 하여 고혈압과 같은 심뇌혈관 질환의 발생 위험을 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다. - 활력 및 에너지 증진폴리코사놀의 주요 성분인 옥타코사놀은 운동 능력을 향상시키고 피로 회복을 도와 체력을 높이는 데 긍정적인 영향을 줍니다- 과다복용 부작용1 하루 권장량 5-20mg을 초과하여 과다 복용할 경우..

COCOA

코코아 COCOA는 강력한 항산화 성분인 폴리페놀과 플라바놀을 다량 함유하고 있어 꾸준히 섭취하면 신체와 정신 건강에 매우 우수한 효능을 발휘합니다. 다만, 이는 설탕이 들어가지 않은 순수 코코아 분말무가당기준입니다- 혈압 조절 - 심.뇌혈관 건강코코아 속 플라바놀 성분이 혈관의 근육을 이완시키고 산화질소 수치를 높여 혈류를 개선합니다. 이는 혈압을 낮추고 혈전 생성을 막아 심장병이나 뇌졸중 위험을 줄이는 데 기여합니다. - 뇌 기능 향상 - 치매 예방뇌로 가는 혈류량이 늘어나면서 인지 능력, 기억력, 집중력이 향상됩니다. 노인의 기억력 감퇴를 늦추는 데 도움이 된다는 연구 결과도 있습니다. - 기분 전환 - 스트레스 완화흔히 사랑에 빠졌을 때 분비되는 페닐에틸아민 성분과 세로토닌, 도파민 분비를 촉진하..

금양체질 식품

금양체질은 8체질 중 간肝 담기능이 가장 약하게 타고난 체질입니다.체질 특성상 약성이 강한 식재료나 시중의 흔한 간 영양제밀크씨슬 등, 육식은 오히려 간을 지치게 만듭니다. 금양체질의 약한 간을 부작용 없이 보강하고 독소를 해독해 주는 가장 유익한 한식품군은 다음과 같습니다. - 푸른 잎채소류 간 해독 및 활성화 금양체질의 간을 보강하는 가장 안전하고 효과적인 식품은 지상으로 자라는 푸른 잎채소입니다. 간의 열을 식히고 독소를 대사하는 데 탁월합니다. - 컬리케일간세포 활성화와 간 해독에 우수한 플라보노이드 성분이 풍부합니다. 녹즙 형태로 매일 섭취하면 간 피로 해소에 큰 도움이 됩니다. - 양배추미나리는 대표적인 간 해독 채소로 금양체질에게 완벽한 궁합입니다. - 오이체내 노폐물을 배출하고 간과 대장..

강황 Curcumin

강황의 핵심 성분인 커큐민Curcumin은 강력한 항염증 및 항산화 작용을 하여 관절염 통증 완화, 혈액순환 개선, 치매 예방 및 두뇌 건강에 뛰어난 효능을 발휘합니다. 최근 2026년 학계 및 BBC News 코리아 보고에 따르면 고농축 보조제 형태는 체내 흡수율이 낮아 기대만큼의 효과를 보지 못할 수 있다는 과학적 회의론도 제기되었으나, 카레나 요리를 통한 일상적인 식용 섭취는 여전히 건강에 매우 유익한 것으로 권장됩니다- 만성 염증 관절염 완화소염제만큼 강력한 항염 작용으로 만성 염증을 억제하고 관절 통증 및 근육통을 줄여줍니다. - 혈액순환 및 혈관 보호혈전 생성을 막고 혈관을 확장해 고혈압, 고지혈증 등 혈관 질환 예방을 돕습니다. - 당뇨 및 혈당 조절인슐린 저항성을 개선하고 혈당 스파이크를 ..

카테고리 없음 2026.09.17

심뇌 혈관질환자, LDL 수치 55 이하로

심혈관질환자, LDL 콜레스테롤 수치 55로 '확' 낮춰야 안전세브란스병원 심장내과 김병극·이용준·이승준 교수 연구팀은 동맥경화성 심혈관질환 환자에서 LDL 콜레스테롤을 55mg/dL 미만으로 적극적으로 낮추는 치료 전략이 기존 목표치인 70 미만보다 주요 심혈관질환 발생 사건을 30% 이상 낮출 수 있다고 밝혔다. LDL 콜레스테롤은 심혈관질환을 일으키는 핵심 요인이다.이번 연구 결과는 최근 열린 2026년 미국심장학회 ACC학술대회에 발표됐으며, 세계 최고수준의 국제학술지 ‘뉴잉글랜드 의학 저널’ 최신호에 게재됐다.이에 연구팀은 국내 17개 의료기관에서 동맥경화성 심혈관질환 환자 3048명을 대상으로 LDL 콜레스테롤 목표치를 55 미만으로 설정한 집중 목표군과 70 미만을 목표로 한 기존 목표군으로..

건포도-무가당

- 간 기능 보완금양체질은 8체질 중 '폐·대장'이 가장 강하고 '간·담낭'이 가장 약하게 태어난 체질입니다. 포도는 약한 간의 기능을 돕고 원기를 보충해 주는 탁월한 효능이 있습니다. - 당분 흡수 최적화금양체질은 육식이나 인공 화학물질보다 포도당 성분을 몸에서 가장 잘 흡수하고 필요로 합니다. 첨가물이 없는 천연 건포도는 포도당을 효과적으로 보충해 줍니다. - 장 건강 변비 예방 건포도에는 식이섬유(특히 불용성 섬유질)가 풍부하게 들어 있습니다. 섬유질이 장 운동을 촉진하고 변을 부드럽게 만들어 변비를 예방하고 전반적인 장내 환경을 개선하는 데 도움을 줍니다. - 빈혈 예방 건포도는 식물성 철분의 훌륭한 공급원입니다. 철분은 적혈구를 생성하고 체내 산소를 공급하는 데 필수적인 영양소로, 꾸준히 섭취하..

강능 여행

수원종합버스터미널에서 강릉시외버스터미널까지 운행하는 직통 시외버스 노선이 있습니다. 수원 ↔ 강릉 직통 버스 정보 수원에서 출발하는 강릉행 시외버스는 중간 경유지 없이 고속도로를 이용해 빠르게 연결됩니다. - 출발지 수원종합버스터미널 3번 승차홈- 도착지 강릉시외버스터미널 - 소요 시간- 약 2시간 40분-3시간 - 운행 횟수- 하루 12회 운행 약 50분-70분 간격- 좌석 등급- 전 회차 우등고속 버스로 운행되어 좌석이 넓고 편안합니다. - 이용 요금- 22,800원버스 하루 12회첫차 07:30 막차 18:30 - 배차 간격 약 1시간 주기승차권 예매 방법 - 앱 예매- 스마트폰 티머니 GO 또는 버스타고 앱을 통해 간편하게 사전 예매할 수 있습니다. - 현장 탑승 팁 수원종합버스터미널 외에 중간..