아기가 태어나 자라나면서 가장 먼저 연습 시키는 운동 중에 하나가 도리도리 목운동이죠? 그만큼 목은 인간의 생명 유지에 무엇보다 중요한 신체 부위라서겠죠? 오죽하면 우리의 생명을 일명 '목숨'이라고 할까요. 실은 도리도리 목운동은 아기뿐만 아니라 살아있는 동안 누구에게나 건강한 삶에 필수적인 운동이랍니다. 도리도리 목운동은 아주 단순하고 쉬운 동작이지만 도리도리하는 동안에 뇌 척수의 흐름이 파동을 만들고 그 파동이 뇌파의 변화는 물론 척추에까지도 파장을 일으킬 정도로 그 효과가 대단한 운동입니다.팔다리나 몸통 부위는 직접 손이나 기구를 이용해 지압 또는 마사지를 할 수 있지만뇌는 두개골로 싸여 있어 외부적으로는 자극을 할 수 있는 방법이 없죠. 하지만 뇌를 아주 쉽게 자극할 수 있는 방법이 있어..
