天

항문 기능을 99세까지 88하게 유지하려면 규칙적인-케겔운동-을 해야 한다.  운동이 항문 근육 전체 탄력을 좋게 하고, 규칙적인 배변을 돕는다.  과일, 채소, 통곡물, 콩류 등 섬유질이 풍부한 식단 섭취로 변비를 예방하여 항문 부담을 덜어줘야 한다.  물을 충분한 섭취하면, 대변이 부드러워져 배출하기 쉽다. 그래픽=이진영chosun.com▼ 항문 기능 99세까지 88하게 유지하려면, 이렇게 하세요항문 기능 99세까지 88하게 유지하려면, 이렇게 하세요 신체 장기 9988 사용법 2항문www.chosun.com

대장과 뇌는 밀접하다유산균을 먹었더니불안, 우울, 흥분의 뇌가 바뀌는 최신 연구결과가 나왔다「유산균」뇌는 장내 미생물들과 신경전달 물질을 통하여 소통하고 있음이 밝혀졌다우울증.인지기능저하.알츠하머성치매.LGHD등이 장내 미생물 불균형으로인하여 생긴다「유산균」은 장내 미생물들의 생존을도와 대장을 건강하게한다대장건강이 뇌속을 건강하게한다 대장을 건강하게 하려면- 유산균 바이오틱스 섭취- 아침-사과.당근.양배추.주스1잔  완전배출-대장건강완전배출.사과.당근.양배추 주스법.바로가기▼ CCA주스와 완전 배출 디톡스 건강법「CCA 주스-완전배출」 「디톡스 건강법」+ 사과. Apple-GI지수36-44+ 당근. Carrot + 양배추. Cabbage 사과.당근.양배추와극 소량의 물을 붓고믹서기로 갈아서C.C.A. 주..

장과 뇌는 상호작용 한다. 장이 불편하면 뇌가 인식해서 만사가 불편해진다. 장이 건강해야 행복을 느낀다. 쾌변으로 완전 배출하면 행복해진다. 새벽 4시부터 오전 12까지는 배출의 시간이다. 속이 불편할 때 아침을 금식하면 좋다. "CCA주스와 완전 배출 디톡스 건강법을 아래 링크로 소개한다" 「장 내 이상 증상」 1 유당불내증 2 변비 3 설사 4 과민성 대장증후군 5 염증성 장질환-장염 「장건강에 좋은 영양제」 1 식이섬유 2 프로바이오틱스 3 프락토올리고당 4 카무트 효소 5 감초 DGL 6 차전자피 CCA주스와와전배출디톡스건강법▽ CCA주스와 완전 배출 디톡스 건강법「CCA 주스-완전배출」 「디톡스 건강법」 + 사과. Apple-GI지수36-44 + 당근. Carrot + 양배추. Cabbage 사..

대장내시경 받던 50대, 대장 천공-뚫어짐-으로 인한 ‘패혈성 쇼크’ 사망 종합병원에서 대장 내시경을 받던 50대가 대장 천공-파손-으로 인한 패혈성 쇼크로 사망하자 검찰이 담당 의사를 재판에 넘긴 것으로 확인됐다. 14일 연합뉴스와 수사 당국에 따르면 수원지검 안산지청 형사1부조희영 부장검사는 지난해 11월 업무상 과실치사 혐의로 A씨를 불구속 기소했다. A씨는 2021년 10월 15일 경기도에 있는 B 종합병원에서 피해자 C씨 사망 당시 50세에 대한 대장내시경 시술 도중 주의의무를 위반한 업무상 과실로 장 천공을 발생하게 해 피해자를 숨지게 한 혐의다. -대학병원 검사 권유- 신문기사본문바로가기▽ 대장내시경 받던 50대, 대장 천공으로 인한 ‘패혈성 쇼크’ 사망종합병원에서 대장 내시경을 받던 50대..

대장-상행결장.횡행결장. 하행결장.S결장 직장 「대장암 의심증상」 - 소화불량 - 변비 - 가늘은 변 - 설사 - 복통 - 잔변감 - 고약한 냄새 - 혈변 - 체중10%감소 「암세포 침윤 정도」 0기-점막층 침범 1기-점막하층 침범 2기-근육층.장막층 침범 3기-임파선 침법 4기-간.폐 원격 전이 「대장내시경 필수」 「이러면 낫는다 대장암」 이우용 삼성서울병원 대장항문외과, 임성희 삼성서울병원 혈액종양내과 「대장암원인」 -식생활습관 식생활은 대장암 발병에 가장 큰 영향을 미치는 환경적 요인으로 오랫동안 알려져 왔습니다. 동물성 지방, 포화지방이 많은 음식을 계속 먹거나 불에 탄고기 돼지고기와 소고기 같은 붉은 고기, 소세지나 햄, 베이컨 따위 육가공품을 즐기면 대장암 발생 위험이 높아진다는 것이 확인되었..

동아일보기사본문바로가기▼ 암 세 차례 전이… 모두 극복하고 ‘완치’[병을 이겨내는 사람들] 배가 살살 아프기 시작한 것은 2012년경이었다. 변비는 심해졌다. 얼굴도 살짝 부었다. 항상 피곤했다. 체중은 7kg이 빠졌다. 피부미용 스파숍을 운영하는 홍은희 씨(45)의 … www.donga.com

배가 자주 아팠다. 동네 의원에 갔다. 장염 같다며 약을 처방해 줬다. 약효는 없었다. 시간이 좀 흐르면 저절로 증세가 사라졌을 뿐이다. 그러니 대수롭지 않게 여겼다. 드문드문 의원에 갔고, 그때마다 장염이라는 진단을 받았다. 얼마 후에는 화장실에 들어가도 제대로 용변을 보지 못했다. 결혼하기 전부터 있었던 변비 증세가 심해진 것 같다고 생각했다. 변비 증세는 갈수록 심해졌다. 갑자기 체중이 빠진 것이나 변비가 심해진 것은 모두 대장암으로 인해 나타난 증세였다. 하지만 동네 의원 의사도, 김 씨도 대장암일 수 있다는 생각은 조금도 하지 않았다. 어느 날 변에 피가 섞여 나왔다. 그 무렵부터 복통의 강도도 심해졌다. 배가 끊어지는 느낌이었다. 제대로 숨도 쉬지 못할 정도였다. -대장암 환자 경험담- 수술 ..

직장암 한 해 신규 환자 1만 1747명...혈변 등 배변 습관의 변화 소시지-베이컨 등 가공육을 고기처럼 불에 구워 먹을 경우 벤조피렌 등 발암 물질이 더욱 많이 만들어질 수 있다. [사진=게티이미지뱅크]우리 몸에서 항문이 손상을 입어 쓰지 못하게 되면 어떻게 될까? 그 참담함은 이루 말할 수 없을 것이다. 항문에 문제가 생기는 흔한 병 중에 치핵(치질)이 있지만 생명을 위협하고 삶의 질을 망가뜨리는 것은 직장암을 꼽을 수 있다. 대장 가운데 항문과 연결되는 직장에 생기는 암이다. 대장암 가운데 항문 손상 우려가 높은 암이다. 직장암에 대해 알아보자. 직장은?... 대변 저장하는 장, 항문과 연결 직장은 대변을 항문으로 배설하기 전에 저장하는 곳이다. 대변이 직장에 차면 배변 욕구를 느끼게 된다. 대장..

대장암에 안 걸리려면 - 소식 한다 - 꼭꼭 씹어서 먹는다 - 유산균을 먹는다 - 음식을 가려서 먹는다 우리 몸의 면역력의 70%를 담당하는 장 뇌 말고도 행복 호르몬을 만드는 장에 꼭 필요한 '이것'하는 습관! 서양 격언 중 "당신은 먹은 음식대로 됩니다" 라는 말을 아시나요? 배고플 때, 슬플 때, 화날 때, 외로울 때 아무 때나 너무 많이 먹고 있는 것은 아닐까요? 과잉으로 섭취한 음식물 심지어 욕까지 소화하는 장 우리 몸의 면역력 창고, '장' 면역 지키는 방법에 대해 알아볼까요? 서재걸 의학박사

소장.대장의 중요성 - 면역력의 70%담당 - 유익균의 역활 중요 - 유산균 보충 필수 장누수증후군 이란? -만성 염증의 70% -장 점막 염증 괴사 원인 1 각종 약 2 단순당-설탕 3 기름진 음식-불에 탄고기 4 과식.빠르게 먹는습관 5 상한음식-생굴.젓갈.외식주의 6 가공식품-햄.소시지.캔 식품 7 알콜 8 스트레스 기상후 온수 마시기전 가글 필수 그냥 마시면 세균을 1컵 마시는거와 같음 박민수 의학박사