인체 70%가 물- 물-각종 미네랄 함유- 체내 나토륨 조절- 내 몸을 지키는 첫번째 방어선- 모든 질병의 시작은 물 부족- 소변.땀 호흡으로 2.5L배출 - 배출된 만큼 보충- 하루 200ml컵 8잔- 반드시 따듯한 물 섭취- 물 부족 감기에서 암까지 발생- 물 부족 소화불량.변비 발생- 물 10% 감소시 생명 위험이계호 교수네이버지식백과바로가기▽ 우리 몸의 70퍼센트는 물물은 아무 맛도 없고 열량도 없어요. 하지만 매우 중요한 영양소라는 사실을 알고 있나요?영양소는 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 무기질 이렇게 5대 영양소로 나누어요.여기에 물을 더해 6대terms.naver.com