病科別 1486

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病科別/탈모 2025.01.29

스트레스-만병의 근원

심한 스트레스를 받게 되면 우리 몸에는 여러 이상증상이 나타난다.두통이나 어지럼증이 생기고 심장이 빠르게 뛰며 혈압이 상승한다. 가슴이 답답하고 호흡이 가빠진다. - 위액과 소화액 분비가 감소하면서 소화가 잘되지 않거나 배뇨장애 등이 나타나기도 한다. - 이런 스트레스 증상들이 오래 지속되면 다양한 신체적, 정신적 질병이 생겨나게 되고 - 심지어 치명적인 「암」도 생길 수 있다. 스트레스가 만병의 근원이 되는 이유다.- 대인관계 스트레스 - 피하고 멀리하기- 산책 - 질병 스트레스 적극 치료 생로병사 2017.3.29.616회 방송 KBS 생로병사의 비밀 ▽

고혈압 관리-스트레스만큼 무서운것은 없다

「부정적 사고는 만병의 근원」​1) 생활습관병은 말장난​성인병이란 말이 생활습관병이란 말로 사용되기 시작한 것은 1996년 경이다. 왜 이렇게 바꿔 불렀을까 ?​그것은 성인병이란 말 자체에 "노화", 즉 나이가 들면 자연스레 일어나는 현상이란 이미지가 강했기 때문이다. 즉 성인병은 성인이 되면 걸릭 쉬운 질병으로 이해하기 쉽다. 자연스레 생기는 병은 건강보험료를 받는 국가가 감당해야 할 일이 되어 지출이 늘어난다.​어떻게 하면 국가의 부담을 줄일수 있을까 ? 바로 성인병을 자연적인 현상이 아닌 것처럼 만들면 된다. 그래서 생각한 것이 "생활습관병"이다, 2) 대사증후군, 노화방지도 거짓말​2005년이 되자 「대사증후군」이란 새로운 용어를 들고 나와 , 방송 등에서 대대적인 특집으로 여론몰이를 하였다. 대..

고혈압 방치하면 뇌경색 뇌출혈 중풍 걸린다

이형중 한양대병원장 “골프연습 중 터진 뇌혈관… 방치한 고혈압이 사람 잡을 뻔” 고혈압성 뇌출혈 김재훈씨14년 전 12월 스윙하다 쓰러져… 왼쪽 팔다리 마비-언어장애 나타나 뇌졸중-중풍은 뇌경색과 뇌출혈로 나눈다. 뇌혈관이 막히는 뇌경색은 뇌졸중의 80% 정도를 차지한다. 나머지 20%가 혈관이 터지는 뇌출혈이다.뇌출혈은 꽈리처럼 부풀어 오른 뇌혈관이 터지는 뇌동맥류, 동정맥 기형으로 인한 출혈, 뇌종양으로 인한 출혈을 비롯해 원인이 다양하다. 그중에서도 고혈압으로 인한 뇌출혈 환자 비중이 높다. 전체 뇌출혈 환자의 3분의 2가 여기에 해당한다. 한국에서 가장 전형적인 뇌출혈인 셈이다. “가장 먼저 고혈압부터 잡아야”이 교수는 “매년 건강검진을 받으면서 관리해야 해. 혈압, 혈당, 고지혈 세 가지를 꼭 ..

췌장암 발병 원인

당뇨병은 췌장암의 중요한 징후로 꼽힌다. 췌장은 혈당을 조절하는 ‘인슐린’을 분비하는 기관이다. - 당이 많은 탄산음료와 - 설탕이 든 커피를 자주 마시면 인슐린 저항성이 높아져 췌장에 악영향을 미칠 수 있다고 전문가들은 경고한다. 이외에도 췌장암의 주요 위험요인으로는 - 흡연- 음주- 비만- 만성 췌장염- 가족성 췌장암 등이 있다. 발견 시점에는 이미 5년 생존율이 5% 미만인 경우가 많아 예방이 중요하다. 의료계는 원인 모를 소화불량이나 급격한 체중 감소, 갑작스러운 당뇨병 발생 시 정밀검진을 받아볼 것을 권고하고 있다.  아직 뚜렷한 예방법은 없지만, 일상생활에서 위험 요인들을 피하는 것이 최선이라는 게 전문가들의 조언이다. 서울신문 김유민기자▽ 술 안마시고 러닝했는데 ‘췌장암’ 충격…‘이것’ 때문..

病科別/췌장 2025.01.14

저속노화 생활 습관

아무리 바쁜 현대인이라도 충분히 실천 가능한 느리게 늙는 방법 정희원 교수 아산병원 노년내과  「일상이 순식간에 무너진다」 - 스트레스가 병이 되어가는 과정 - 나를 평생 괴롭히는 ‘만성염증’이 만들어지는 적나라한 과정 - 갓생 살기 위해 편의점에서 대충 챙긴 식사가 몸에 미치는 영향 - 바쁜 현대인도 충분히 실천할 수 있는 한국인의 저속노화식단 - 딱 한 달만에 근육은 그대로, 지방만 3.5kg 빼는 방법 - 노년내과 의사가 먹는 진짜 뇌 영양제는 따로 있습니다 - 전두엽을 면도날로 도려내는 것이다.매일 마신 술 한 잔의 위험성 - 뇌를 망가트리는 ‘도파민 중독’ 거꾸로 이용하는 방법아이오페 IOPE