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기혼자들의 치매

旣 婚 者는- 퇴행성 치매- 알츠하이머병 - 경도 인지 장애에서 - 치매 진행 비율이 매우 높았다.- 불행한 부부생활이 원인 2023년 학술지 '노화와 건강' 게재 노르웨이 연구발표동아일보donga▽ 결혼한 사람, 미혼보다 치매 위험 더 높다…충격적 연구 결과결혼이 치매 예방에 더 효과적이라는 기존 통념을 뒤집는 충격적인 연구 결과가 나왔다.결혼은 신체적·정신적·정서적으로 더 건강하게 사는 데 도움이 된다고 많은 사람이 믿는다. 이른…www.donga.com

인생 축복

故 송해 선생은 지난 2022년 6월 8일 자택에서 95세 심장 마비로 별세했다.별세하기 전까지 전국 노래자랑 사회를 보며 시청자들에게 즐거움을 주었다. 갑작스럽게 별세한 송해 선생은 인생 축복이 아닐 수 없다조선일보 chosun.com “화장실에 기댄 채 발견” 故 송해, 뒤늦게 밝혀진 사인… 낙상 아닌 ‘이 병’이었다[스타의 건강] 故 송해의 사인이 뒤늦게 밝혀졌다./사진=KBS 2TV ‘셀럽병사의 비밀’ 캡처 ‘국민 MC’ 故 송해의 사인이 뒤늦게 밝혀졌다. 지난 1일 방송된 KBS 2TV ‘셀럽병사의 비밀’에서 송해의health.chosun.com

나이 들어 자주 발생하는 암으로 알려졌지만 이젠 아니다. 최근 50세 이하 ‘젊은’ 대장암 환자가 급증세다.조사 대상국 42개국 한국 대장암 발병율은 1위다.대장은 결장과 직장으로 이뤄졌다. 대장의 대부분을 차지하는 결장은 주로 수분과 전해질을 흡수하고 대변을 만들어 내는 역할을 한다. 직장은 항문과 연결된 부위다. 대장암은 직장암과 결장암을 합쳐 부르는 말이다. 대장암에 걸리면 우리 몸은 신호를 보낸다. 다음의 네 가지가 대표적이다.- 복통- 직장 출혈- 설사- 잔변감.가는변- 철분 결핍에 의한 빈혈.배변 시 매우 적은 양의 피가 섞여 나와 쉽게 알아채지 못 할 수도 있다. 하지만 지속되면 혈중 철분 수치가 낮아질 확률이 높다. 이는 빈혈의 원인이 된다.대변 DNA 검사가 양성이라면대장 내시경을 통해..

경증 TSH 6.8 - 10 mlu / L중증 TSH -10 mlu / L 갑상선기능저하수치▽ [TSH 수치가 높아요] 무증상갑상선기능저하증(불현성) 정의, 원인, 치료 대상, 치료 방법, 추적 관참고 자료 : 2023 대한갑상선학회 무증상갑상선기능저하증 진료 권고안 2023년 5월 우리나라 최초로 무증상...blog.naver.com

갑상선 기능 저하-원인-치료 갑상선기능저하▽ 서울아산병원앞선 의술 더 큰 사랑을 실천하는 서울아산병원 입니다www.amc.seoul.kr

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최근 급 만성 요통에는 비수술 치료법이 10%만이 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다 척추 교정 및 도수치료는 급성과 만성 허리 통증에 대한 효과가 불확실하다고 밝혔다 이 결과는 허리 통증에 시달리는 많은 사람에게 실망과 혼란을 안겼다. 침술 치료가 가장 효과적이라는 연구가 나왔다 동아일보donga.com▽ 급성요통때도 쉬지만 말고 활동해야 통증 줄어…‘만성’땐 침술 효과최근 비수술·비침습적 요통 치료법 가운데 단 10% 만이 효과가 있다는 연구 결과가 나와 허리 통증에 시달리는 많은 사람에게 실망과 혼란을 안겼다.다행히 희망적인 소식도 전해졌다…www.donga.com

순천향대부천병원 외과 조인 교수는 - 내장지방이 많으면 - 골다공증, 통풍, 식도역류 유발- 특히 노년층이 가장 두려워하는 - 치매 발병률도 높인다- 고혈압 당뇨 대사증후군 주의조선일보chosun.com▽ 딱딱한 뱃살이라 안심? 건강 망치는 '독소 덩어리'종합 딱딱한 뱃살이라 안심? 건강 망치는 '독소 덩어리' 유대형 헬스조선 기자 입력 2019/10/25 09:19 [내장지방 줄이는 법] 염증세포 다량 생성하는 내장지방… 심장·간에 쌓여 치명적 질환 유발 폭m.health.chosun.com

고혈압 진단- 수축기 이완기- 정상 120-70- 고혈압 140-90 이상고혈압 관련 질병- 심.뇌혈관 위험- 뇌경색-편마비.중풍- 심근경색-심장마비- 신부전주범 소금- 짜게먹는 습관- 기름진 음식변동성 고혈압 주의- 짜게 먹거나- 대인관계나 스트레스로 - 일시혈압 160이상 방치하면- 뇌경색 편마비 중풍이온다예방 치료- 혈압약 복용- 저염식- 비만 주의- 매일 혈압 첵크- 장애 생기기전 예방 젊은층 고혈압 증가 예방▽ [내 몸 보고서] 증가하는 젊은 층 고혈압…원인과 예방법은?YTN 사이언스, 과학 전문 방송, 핫클립, 카드뉴스, 편성표, 프로그램 다시보기, 채널 정보 제공m.science.ytn.co.kr

이것만 따라하면 무조건 젊어지고 건강해집니다, 병 안 걸리고 20년은 젊어지는 기막힌 방법808오디오북

폐암 수술은 폐를 이루는 폐엽을 절제하는 ‘폐엽 절제술’이 표준이다.  이와 함께 전이된 림프절도 절제한다. 최근에는 조기에 폐암을 발견하면 림프절 절제술을 줄여 환자 몸의 부담도 줄이는 추세다. 김홍관 교수는 “폐암은 조기 발견이 무엇보다 중요하다”며 “초기에는 X레이로는 폐암 발견이 쉽지 않기 때문에 건강검진 때 흉부 CT도 확인해보는 것이 좋다”고 했다.  조선일보▽ 폐암 걱정된다면 X레이 대신 ‘이것’ 찍으세요폐암 걱정된다면 X레이 대신 이것 찍으세요www.chosun.com

45분마다 스쿼트 10번씩 하면 혈당 수치가 크게 개선되는 것으로 나타났다. 걷기 운동도 건강에 도움이 되지만, 혈당 수치 관리에는 스쿼트가 더 효과적인 것으로 확인됐다. 9일 온라인 매체 ‘매뉴얼’에 따르면, 중국 저장대 연구팀은 45분마다 스쿼트 10회만 실시해도 당뇨병과 대사 합병증의 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과를 발표했다.  이 연구 결과는 스칸디나비아 스포츠 의학 및 과학 저널Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports에 실렸다. Chosun.com▽ 45분마다 이것 10번 하면 혈당 ‘뚝’… 30분 걷기보다 효과 2배45분마다 이것 10번 하면 혈당 뚝 30분 걷기보다 효과 2배www.chosun.com

수면 부족은 건강에 심각한 영향을 준다. 면역력이 저하돼 감기 위험이 3배 증가하고 비만과 당뇨병 위험이 높아진다. 6시간 이하로 잠을 자면 심장동맥질환 위험이 48% 증가하고 뇌중풍.뇌졸중.치매 위험은 15% 올라간다. 정신 건강에도 좋지 않다. 주의력이 저하되고 기억력을 감소시키며 불안장애와 우울증을 악화시킨다. 수면 중 호흡이 일시적으로 멈추는 폐쇄성 수면무호흡증(OSA) 유병률도 한국 성인 남성의 경우 4.5%, 여성은 3.2%로 나타났다. 수면의 질이 매우 좋지 않다는 의미다. donga.com▽ 스트레스 껴안고 잠 설치는 한국인… “매일 숙면” 7% 뿐14일은 세계수면학회가 수면에 대한 올바른 이해와 관련 질환 예방의 중요성을 알리기 위해 정한 ‘세계 수면의 날’이다. 매년 3월 한국..

좌골신경통은 좌골신경과 관련된 부위인 엉덩이, 종아리, 발 등에 나타나는 통증이다.  이상근 증후군은 좌골신경이 「이상근 힘줄」에 의해 눌리면서 발생하는 질환이다.  일반적인 허리디스크와 달리 허리보다 아래쪽인 엉덩이와 둔부엉덩이 아래쪽에서 통증이 시작되는 것으로 알려져 있다. 척추관 협착과 증세가 비슷하다 donga▼ 척추 수술받았는데도 통증 지속…원인은 허리디스크 아닌 ‘이것’?좌골신경통은 허리에서 시작해 다리로 뻗치듯 아픈 증상이 특징으로, 허리디스크를 먼저 의심하기 쉽지만 ‘이상근 증후군(Piriformis Syndrome)’을 또 다른 원인으로 고…www.donga.com

금년 눈이 많이내려 빙판에 미끄러저 다리 대퇴골 골절로 병원 신세를지고 고생하는 분들이 많이 있습니다 외출시 보행에 특별히 주의 해야 합니다 골다공증이란 뼈의 주성분인 칼슘이 급격히 빠져나와 정상적인 뼈에 비하여 골밀도가 낮아져 「구멍이 많이 난 뼈를 말하며」, 폐경, 노화, 뼈에 해로운 약물의 사용 등의 여러 가지 원인에 의하여 뼈가 많이 손실되고 약해져 경미한 충격에도 쉽게 부서지거나 골절이 일어나는 질환입니다. 「골밀도검사부터」균형 잡힌 식사, 충분한 칼슘 섭취와 규칙적인 운동, 적당한 햇빛 쪼이기. 그리고 술, 담배, 커피 등을 줄이고, 일단 골다공증이 발생하면 전문의와 상의하여 더 이상 진행되지 않도록 조치하여야 합니다. 골다공증의 치료골다공증의 치료 목표는 골밀도를 높이는 것뿐만 아니라, ..

미국 병원 네트워크인 매스 제너럴 브리검 연구팀의 연구 내용이 국제 학술지 ‘장내 미생학’Gut Microbes 최근호에 실린 내용이다.  요구르트 먹는 사소한 습관이, 무서운 대장암 예방한다 대장암은 갑상선암에 이어 두 번째로 한국인에게 많이 발생하는 암이다. 요구르트를 챙겨 먹는 습관을 들이면 특정 대장암을 예방하는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.연구의 공동 책임자인 도모타카 우가이 브리검 병원 병리학과 박사는 “요구르트 등 발효유 제품은 위장 건강에 유익하다고 알려져 왔다.  이번 연구는 이런 효과가 비피도박테리움 양성 종양에 특정해 효과가 있을 수 있음을 시사한다”라고 말했다. 연구팀은 “요구르트 섭취가 장 장벽이 손상된 대장암과 관련된 암을 예방하는 효과를 낼 수 있음을 밝혀냈다”라고 설..

50년 암 치료의 권위자미국 MD앤더슨 암센터 종신 교수 김의신 박사  암 발병의 큰 원인「스트레스」- 對人 스트레스-1위- 친구가 많아야 좋다 NO- 스트레스 받으면 산酸이 많이 분비되어 몸이 산성화 되고 장내 「유익균」을 모두 죽인다. 장내 많이 번식한 유해균독소와 산酸이 식도,위의 벽을 부식시키고 간이나 폐로 유입되어 암을 잃으킨다장은 면역력 70-80%를 생산 하며 뇌와 상호 작용 하여  뇌 건강에도 영향을 준다 병원에 오래 있으면 폐렴으로 죽는다. 그원인은 장내 번식한 유해균 독소 때문이다장내 유익균 먹이- 그릭요거트- 낫토- 유산균- 발효식품- 카무트 효소- 채소류- 베리류  유퀴즈 온더블럭 kyobobook▽ 김의신 | 대학/대학원 교수 - 교보문고1942년 전북 군산에서 출생했다. 의학박사..

「혈압수치의 기준」 정상 혈압 - 수축기 120mmHg, - 이완기 80mmHg 경계성 혈압- 수축기 140mmHg- 이완기 90mmHg고혈압- 수축기 140 mmHg 이상- 이완기 100 mmHg 이상 잘못된 식습관.스트레스로혈압이 140-200 이상 지속되면뇌경색.뇌졸중.치매편마비 중풍이 반듯이 온다 「혈압첵크는 매일 해야한다」-고혈압-혈압약 복용철저- 「 코레스테롤 」 해로운 LDL콜레스테롤- 정상 130 mg/dl .- 160 mg/dl 이상 위험이로운 HDL콜레스테롤 - 정상 60 mg/dl이상 .- 40 mg/dl 이하 위험 총코레스테롤 - 200 mg/dl 이상위험중성지방- 정상150 mg/dl - 200 이상 질환을 의심 「잘못된 식습관」- 기름진 붉은고기.쏘세지- 면류.라면.빵..