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고지혈.코레스테롤.스트틴약 해롭지 않다안먹으면 뇌경색 심장마비아산병원 정희원 교수 스타틴과 고지혈증- 스타틴에 대한 오해 - 고지혈증을 치료하면 - 어떤 이득이 있을까? - 콜레스테롤 수치를 낮추면 - 정말 심혈관 건강이 개선될까? - 고지혈증을 방치하면 - 어떻게 될까?부작용 -출혈

최근 영국 하트퍼드셔 대학교와 센트럴 랭커셔 대학교 공동 연구팀이 타트 체리주스의 항염 효과를 분석한 연구 결과에 따르면 매일 꾸준히 체리 주스를 마신 사람들의 장 내 염증 수치가 평균 약 40% 감소했다. 해당 연구는 국제학술지 라이프Life에서 발표됐다. 연구는 만성 염증성 장 질환 중 하나인 ‘궤양성 대장염UC을 앓고 있는 성인 환자를 대상으로 진행됐다. 궤양성 대장염은 대장과 직장에 만성적인 염증과 궤양이 발생해 복통, 설사, 혈변 등의 증상이 반복적으로 나타난다. 참가자들은 6주 동안 하루 60mL 분량의 타트 체리 농축액을 물에 희석해 아침과 저녁 두 차례 마셨다. 기존에 복용하던 약물은 그대로 유지한 채, 체리 주스를 보조 요법으로 병행했다.조선일보 조선일보.체리 장 염증 수치 40% 줄..

MBP 단백질이란?MBP-Milk Basic Protein-는 우유에서 추출한 단백질의 일종으로, 뼈 건강과 관련된 핵심 성분입니다. MBP는 골밀도 유지 및 강화에 도움을 주는 생리활성 물질로, 칼슘 대사를 조절하고 골 재생을 촉진하는 역할을 합니다. 특히 폐경 이후 여성이나 뼈 건강이 약화된 노년층에 유익한 성분으로 알려져 있습니다. 1. 골밀도 향상• MBP는 파골세포 뼈를 분해하는 세포의 활동을 억제하고 조골세포 뼈를 형성하는 세포의 활동을 촉진합니다. 이러한 균형은 골밀도를 유지하고 골다공증 예방에 도움을 줍니다.• 연구에 따르면 MBP를 정기적으로 섭취한 여성의 골밀도가 유의미하게 증가한 결과가 확인되었습니다. 2. 골다공증 예방• MBP는 뼈에서 칼슘이 과도하게 배출되는 것을 방지하고, 칼슘..

우리가 흔하게 사용하는 플라스틱 제품 속 화학물질이 우리 몸의 생체리듬을 교란시켜 수면장애는 물론, 당뇨병이나 암 발생 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.5.9일 영국 가디언은 노르웨이 과학기술대학 NTNU 연구진이 의료용 PVC 튜브, 프라스틱 제품에서 방출된 화학물질이 생체 시계를 조절하는 신호를 교란시켜 수면 장애를 높인다고 보도했다 -프라스틱 컵-프라스틱 용기-프라스틱 제품 donga.com/news▽ “커피 끊었는데 잠 안와”…플라스틱이 수면 방해한다고?우리가 흔하게 사용하는 플라스틱 제품 속 화학물질 우리 몸의 생체리듬을 교란시켜 수면장애를 비롯해 당뇨나 암 유발의 위험을 높이는 것으로 나타났다.9일(현지 시각) 영국 가디언에…www.donga.com

의사들이 만장일치로 꼽은 암 세포의 먹이 입니다오늘부터 입도 대지 마세요! - 힌쌀밥.국수.빵.떡.아이스크립- 가공육.햄.소시지.1급발암물질- 단당류.주스류.콜라- 젓갈류 김치.염장 식품- 술.와인1잔 도 해롭다- 아세트알데히트1급발암물질암을 공부하는 내과 의사 강형창

레몬즙+밀가루

-서울대병원 박샘이나·박지명 교수-폐섬유증 가수 유열 씨-2017년 건강검진, 첫 의심 소견-2년 후 폐렴, 정밀검사로 확진-항섬유화 약물 말곤 치료법 없어-숨차고 기침, 체중도 65kg→50kg-기적같이 폐 이식받고 10개월째-재활치료-훈련 지속, 건강 좋아-은혜 갚으려고 사후 장기 기증donga.com▽ 사실상 ‘사망선고’ 받았던 가수 유열, 폐이식 후 ‘삶’을 찾았다[병을 이겨내는 사람들]유열 씨(63)는 1986년 MBC 대학가요제에서 ‘지금 그대로의 모습으로’라는 작품으로 대상을 받았다. 많은 히트곡을 낸 가수이자 라디오 프로그램 DJ로도 활약했다. 2017년…www.donga.com

당분을 과다하게 섭취하면- 고혈압- 당뇨- 통풍- 인지력감퇴- 신장질환- 간부전- 심.뇌.질환설탕대신 자일리톨.스테비아 코메디닷컴▽ 너무 달게 먹는 사람…자칫 ‘이 병’ 걸려 고생한다!식후 달달한 음료 한 잔이면 스트레스도 풀리고 기분도 좋아진다. 달콤한 음식은 큰 행복감을 주지만,너무 달게 먹으면 몸에 악영향을 끼치기 쉽다. 당분을 과다 섭취하면 살이 찌면서 각종 질n.news.naver.com

원인- 對人스트레스- 베타아밀로이드 침착- 우울증- 불면증-독성단백질 발생- 고혈압- 당뇨- 가족력- 치매1백만명예방- 對人스트레스 피하기- 수면 7시간 이상- 독성 아말로이드 제거- 고혈압.당뇨관리- 평강의 생활- 식물성 멜라토닌-수면 호르몬- 운동- 건강 식사법

대장암 주요 원인- 불에 탄고기- 과식- 식이섬유 부족대장암 예방- 소식- 수육- 브로커리- 양배추- 케일- 시금치- 견과류심상찮은 대장암 증가세...3만 3158명에서 곧 4만명최근 몇 년 사이 대장암 증가세가 심상찮다. 2022년에만 3만 3158명의 신규 환자가 발생했다. 갑상선암과 함께 전체 암 발생 1, 2위를 다투고 있다. 암 발생 1위를 차지할 기세다. 남자 1만 9633명, 여자 1만 3525명이다. 환자 나이를 보면 50~60대가 절반 정도이다국가암등록통계 자료. 대장암 발병 위험요인은 동물성 지방-포화지방 소고기-돼지고기-햄-소시지 등 이 많은 음식을 계속 먹거나 식이섬유가 적은 식사를 지속적으로 하는 것이다. 채소-과일에 많은 식이섬유는 대장의 내용물을 희석시키고 발암물질이 장 점막과..

식후 30분이 중요한 이유- 식후 바로 눕지 않기- 역류성 식도염 주의- 식후 바로 설거지 안 하기- 식후 바로 청소 안 하기- 식후 평안히 30분 앉아 있기- 식후 뜨거운 물 목욕 금지- 식후 과격 운동 금지- 식후 30분 후 온수 한모금 - 식후 30분 후 약 복용- 식후 30분후 천천히 걷기김명철 88세 의학박사

캐나다 워털루대학교 연구팀은 4.20일 ‘미국 생리학회지 신장생리학’에 나트륨과 칼륨 비율이 신체에 미치는 영향을 분석한 결과를 발표했다.칼륨은 체내 나토륨을 배출 한다 싱겁게 먹어도 꿈쩍 않는 혈압이 칼륨이 풍부한 바나나.아보카도 오일등을 먹었더니 수축기 혈압이 14Hg이하로 떠러졌다- 바나나-오전.오후1개씩- 아보카도 오일.브로커리등- 칼륨이 풍부한 음식을 먹는 게 더욱 효과적이라는 연구 결과다세계보건기구WHO도 고혈압 예방을 위해 성인의 하루 칼륨 섭취량을 약 3510mg 이상으로 권고하고 있다.바나나는 중간 크기 한 개약 118g에 약 400mg의 칼륨이 들어 있어 간편하게 섭취할 수 있는 천연 혈압 조절 식품으로 꼽힌다. 고혈압은 수축기 혈압이 140㎜Hg 이상이거나 이완기 혈압이 90㎜Hg 이..

불면증 발 난로 치료 법- 잠 자기 1-2시간 전 - 발난로 30분 사용 - 용천혈 마사지- 보온 유지-양털 스리퍼- 頭寒足熱- 수면호흡 법- 4초들 쉼. 7초 멈춤. 8초 내쉼- 수족냉증 치료- 숙면의 최고 치료법- 기억력 회복김현우 의학박사. 수면전문의에어렉스 발난로 발난로 쿠팡▽ 에어렉스 전기 발보온기 발난로 - 손/발난로 | 쿠팡쿠팡에서 에어렉스 전기 발보온기 발난로 구매하고 더 많은 혜택을 받으세요! 지금 할인중인 다른 손/발난로 제품도 바로 쿠팡에서 확인할 수 있습니다.www.coupang.com불면증 족 온욕 치료 법- 족 온욕 통 준비- 물 온도 40도 정도- Epsom소금. 천일염 2큰술- 아로마오일. 라벤더오일 6방울- 족 온욕 시간 20분정도- 씻은 후 용천혈 맛자지- 발 따듯하게 ..

고혈압은 뇌경색 심장병등 주요 혈관질환의 위험 요인으로, 관리하지 않으면 심각한 문제로 이어질 수 있다.기본적으로 소금 섭취를 줄이는 것이 도움이 되지만, 칼륨 섭취를 늘리는 것도 그만큼 중요하다.칼륨은 체내 나트륨을 배출하고 혈관을 이완시켜 혈압을 자연스럽게 낮추는 데 도움을 준다.실제 지난 3월에 발표된 캐나다 워털루대학교 연구에 따르면 칼륨을 충분히 섭취하는 식단이 소금 섭취를 줄이는 식단보다 혈압 관리에 더 효과적인 것으로 나타났다.세계보건기구WHO도 고혈압 예방을 위해 성인의 하루 칼륨 섭취량을 약 3510mg 이상으로 권고하고 있다.칼륨은 바나나에 풍부하게 들어있다.바나나는 중간 크기 한 개약 118g에 약 400mg의 칼륨이 들어 있어 간편하게 섭취할 수 있는 천연 혈압 조절 식품으로 꼽힌다..

복부비만은 각종 질병의 창고1 고혈압.고지혈증 위험2 뇌경색.심근경색 위험3 당뇨위험4 치매의 위험5 대장암 발병 위험6 만성 소화불량 위험7 무릎 관절염 위험8 체내 염증.지방간 위험 9 불면 무호흡증 위험0 골다공증의 위험을 높인다치료- 소식- 운동「미 WTO 연구결과 발표」

메게이스내복현탁액의 성분은? 메게스트롤아세테이트 40mg/mL ​ 첨가물 백당 벤조산나트륨 레몬라임에센스 비-6100 ​ 메게이스내복현탁액 효능 효과는?  암 또는 AIDS 환자의 식욕부진 원인불명의 현저한 체중감소 치료에 도움을 줄 수 있습니다. ​  식욕부진, 체중감소 치료에 도움을 주는 메게이스내복현탁액에 대해 포스팅을 해볼건데요?  메게이스내복현탁액 식욕촉진제 효과 부작용 성분 복용법까지 알아봅시다. 메게이스내복현탁액 구매 가격 메게이스내복현탁액은 흰색의 레몬향이 나는 현탁액 입니다. ​  메게이스내복현탁액의 구매 가격은? 의사의 처방을 받아야지만 구매가능한 전문 의약품입니다. 1포(10ml) 당 급여 1,668원 입니다. 약국마다 가격이 다를 수 있다는 점 확인해주세요! ​ 메게이스내복현탁액 효..

학술지 네이처 신진대사Nature Metabolism 발표한 논문에 따르면, 전 세계 폐암 사례의 40%를 차지하는 폐선암LUAD 조직에서 글리코겐 수치가 더 높게 검출됐다. 연구를 통해 불에탄고기.고지방·삼겹살.고탄수화물 식품이 고혈압, 당뇨병, 비만, 지방간 질환, 암대장암, 유방암, 췌장암 대사 증후군과 같은 잘 알려진 위험 외에 폐선암과도 밀접한 연관이 있는 것으로 나타났다.건강을 위해 이러한 식품 섭취를 줄일 필요가 있다.고지방·고탄수화물 식품에는 정제된 곡물이 원료인 흰빵, 파스타, 흰쌀밥과 당분이 많이 첨가된 디저트인 케이크, 쿠키. 도넛 그리고 액당이 들어있는 탄산음료, 에너지 드링크, 과일 주스 등이 있다.고지방 식품으로는 불에 탄고기, 상겹살, 버티, 치즈, 크림과 같은 고지방 유제..

나이 들면 위식도 역류를 개선하고, 예방하는 생활 자세를 가져야 한다.먹은 음식도 중력에 따라 이동하므로 식사 후 바로 누우면 위산이 든 음식물이 위장에 오래 머물고 식도 쪽으로 역류할 가능성이 커진다. '식후 2시간 안에는 눕지 말아야' 밥 먹고 몸이 앞으로 기울어지는 자세를 잡으면 위장이 압박받아 역류를 유발할 수 있다. 왼쪽으로 잠 자면 역류성 식도염이 예방된다조선일보▽ 위식도 역류병 60대 최다… 잘 때 왼쪽으로 누우면 증상 줄어듭니다위식도 괄약근은 식도와 위 사이에 위치해서 위 내용물이 식도로 역류하지 않도록 조절하는 기관이다. 이 괄약근은 연동운동에 맞춰 이완과 수축을 반복하며 정상적인 음식 소화 흐름을 유지해v.daum.net

旣 婚 者는- 퇴행성 치매- 알츠하이머병 - 경도 인지 장애에서 - 치매 진행 비율이 매우 높았다.- 불행한 부부생활이 원인 2023년 학술지 '노화와 건강' 게재 노르웨이 연구발표동아일보donga▽ 결혼한 사람, 미혼보다 치매 위험 더 높다…충격적 연구 결과결혼이 치매 예방에 더 효과적이라는 기존 통념을 뒤집는 충격적인 연구 결과가 나왔다.결혼은 신체적·정신적·정서적으로 더 건강하게 사는 데 도움이 된다고 많은 사람이 믿는다. 이른…www.donga.com