1 비타민 C 공급 레몬은 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민 C는 면역력 강화, 항산화 효과, 피부 건강 증진 등에 도움을 주는 역할을 합니다. 2 소화 개선 : 레몬에는 소화를 돕는 성분이 있어 소화를 원활하게 도와줍니다. 식사 전에 따뜻한 물에 레몬 주스를 타서 마시거나, 요리에 레몬을 활용하여 소화를 개선할 수 있습니다. 3 체내 독소 제거 레몬은 강력한 해독 작용을 가지고 있어 체내 독소 제거에 도움을 줍니다. 레몬을 물에 타서 마시거나, 요리에 활용하여 체내의 노폐물을 제거할 수 있습니다. 4 항염 작용 레몬에는 항염 작용을 하는 성분이 포함되어 있어 염증을 완화시키는 효과가 있습니다. 염증이 있는 부위에 레몬을 바르거나, 레몬을 섭취하여 항염 효과를 누릴 수 있습니다. 5 체중 ..
