레몬의 효능
- 간 건강- 간해독
- 지방간 치료
- 구연산-소화촉진.피부건강
- 신장결석 예방
- 당뇨 혈당 강하
- 칼륨-고혈압 조절.나트륨배출
- 감기예방-비타민C풍부
- 기침가래 제거
- 항산화 물질 풍부.면역력 증가
- 피부건강-비타민C 풍부
- 펙틴 장내 유익균 증가 시킴
부작용
- 위염.위궤양 환자 주의
레몬을 스퀴저에 갈아서
물1잔에 희석 공복에 마신다
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