레몬의 효능

1 비타민 C가 풍부하여 면역력을 향상시키고 감기 예방에 도움을 줍니다.

 

2 뛰어난 항산화 작용으로 항암. 항염.간 해독에 도움을 줍니다.

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3 피를 맑게하고 심.뇌혈관 질환에 도움을 줍니다

 

4 항염증 효과-체내염증 제거

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5 신장결석.담석을 예방 치료 합니다

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6 레몬에 들어있는 아황산화물은 피부에 있는 여러 가지 흉터와 흔적을 없애주는 역할을 합니다.피부 관리와 머리카락에도 유용한 영양 성분입니다.

 

7 레몬에 함유된 구연산은 피로회복에 좋습니다

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8 부작용- 위염.위궤양 주의

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9 1일 1개를 레몬 스쿼저-짜개에 갈아서 물 1잔에 타서 먹습니다

 

조승우 한약사