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사과 3/1 당근 낫또 건강한의사 김형배

설탕보다 위험한 식습관 「당뇨 유발」 - 자주 먹는 습관 혈당스프이크 잃으킴 - 간식.후식-과일 - 단과일-3/1개.건과일.곳감 - 알콜.탄산음료- 운동부족 - 냉면-육수 예방 - 충분한 수면 - 스트레스 피하기 - 당.탄수화물 음식 줄이기 「공복 혈당 정상 수치」 「식후 혈당 수치」 구분 정상 수치 조절 목표 공복 혈당 100mg/dL 미만 80~130 mg/dL 미만 식후 2시간 혈당 140mg/dL 미만 180mg/dL 미만 잠들기 전 혈당 120mg/dL 미만 100~140mg/dL 당화 혈색 색소(%) 5.7% 미만 6.5% 미만 공복 혈당 정상수치 70~99 mg/dL이 8시간 이상 공복 후 측정한 혈당이 126mg/dL 이상인 경우 당뇨병입니다.당뇨병이 없는 경우 한두 번 더 측정한 뒤 진단..

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'이걸' 자주 하면 혈당을 급격하게 올라가고 당뇨병이 발생합니다 혈당을 높이는 '최악의 습관 5가지' 고약사

당뇨 전단계 당화색소 5.7-6.4 공복혈당 120 1 식사 천천히 하기 2 저녁10시전 취침 3 단과일.단과자.단음료 주의 4 과식 금지 5 비만 주의 6 가족력 30% 7 임신성 당뇨 8 고혈압약 주의 9 운동부족 가천대 길병원 내분비내과 김병준 교수 당뇨합병증 -신장투석 -다리괴사 -실명위험

-당뇨" 천연인슐린 근본적인 해결법 나왔다 "화제" - 당뇨로 고생한, 김성용 대표 직접 체험하여 개발 - 4배 고농축으로 더욱 강화된 '모모르디카' - 고객 감사 30일 무료 체험 이벤트 진행 중 문의 전화 02-2611-7573 당뇨 치료제 '모모르디카'▽ 당스토리 l.newslab.co.kr https://blog.naver.com/dooky2/221969230773 천연 인슐린 - 여주 효능 (모모르디카 효능) 여주라는 이름을 가진 과일, 들어본 적이 있으신가요? 제 경우에는 중국에서 살았을 때 마트나 시장들에서 ... blog.naver.com

1 탈수- 체내 수분족증 2 국밥에 말아먹는 습관 3 인공감미료 과다섭취-음료수등 4 수면 부족증-7-9시간 5 카페인섭취

당뇨에 좋은과일- 토마토.사과.배 3/1개 껍질째 식전또는 식후 3시간후

1.물을 적게 먹는다 2 국밥 3 인공감미료-스테비아등... 4 수면부족-불면증 5 과다한 카페인 섭취 8시간 공복(물 이외의 모든 음식 섭취금지) 혈당치 정상: 110mg/dL(6.1mmol/L) 이하인 경우(WHO 기준)[17] 공복혈당장애(내당능장애)[18]: 110mg/dL(6.1mmol/L) 이상, 126mg/dL(7.0mmol/L) 미만 - 주로 이 경우 식후 2시간 혈당 검사를 시행하게 된다. 당뇨: 126mg/dL(7.0mmol/L) 이상 식후 2시간 혈당[19] 정상: 140mg/dL(7.8mmol/L) 이하 내당능장애: 140mg/dL(7.8mmol/L) 이상, 200mg/dL(11.1mmol/L) 이하 당뇨: 200mg/dL(11.1mmol/L) 이상 경구당부하검사(OGTT): 위의 ..