의사,뇌과학자들이절대먹지않는3가지식품

 

 

치매, 알츠하이머에

걸리기 쉬운 음식들

뇌,건강,치매증상,

예방법-식습관에 있다

1.트랜스 지방이 많이

들어있는 식품

마트에 진열된 상자,캔

비닐등으로 포장된 식품

쿠키,비스켓,도넷,냉동피자

마가린,커피크림팝콘,

감자튀김,쵸코릿

2.포화지방이

많이들어있는식품

가공된 돼지고기 베이컨,쏘시지,

아이스크림

목초를 먹인 소고기를 선택

3.코레스테롤이 많은 식품

기름이많은 고기부위,육가공 식품,

튀김류,라면 밀가루식품

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