건강정보/건강한생활습관

긍정의 말 한마디...

天上 2026. 1. 20. 11:36

'이 나이에 뭘'…체념 한 마디에 뇌가 늙는다 '수긍'과 '체념' 한 끗 차이가 가르는 인생 후반전을 좌우 합니다

노년내과 진료실은 사람들의 노화 과정과 생각의 흐름을 압축적으로 볼 수 있는 곳이다.

매일 수십 명 노인 환자들을 마주하다 보면, 두 부류로 나뉜다는 사실을 발견하게 된다.

「내년을 사는 사람 . 과거를 사는 사람」

첫 번째는

‘내년을 준비하는 분’이다. 90살이 넘으셨고 여러 대학병원에서 어려운 고비도 넘기셨지만 진료실에 오셔서는 언제나 유쾌하시다.

“올해도 손주네랑 여행가기로 했어 약 좀 길게줘~내년 봄에도 과수원 해야하니 잘 챙겨줘~

이분의 머릿속 시계는 늘 미래를 바라보고 있다.

긍정적인 마음과 생각이 노년의 건강을 유지하게 해준다

두 번째는

‘체념을 주문처럼 외우는 분’이다. 진료실에 들어서면서부터 이미 얼굴에 어둠이 깔려있다.

사실 복용 중인 약도, 큰 질병도 없다.

현재 관리 결과 양호하니 걱정은 좀 덜으셔도 된다는 설명을 드리면, 오히려 한숨을 내쉬며 말씀하신다.

'이 나이에 병 고쳐서 뭐 하겠어. 그냥 살다 빨리 가야지...' 안타깝게도 이런 분들은 의학적 검사 결과가 나쁘지 않아도 예후가 급격히 나빠진다.

약을 처방해도 효과가 더디고, 재활을 권해도 몸이 따라오지 않는다.

「장일영의 '내 몸속 시계' 되돌리는 법」


이 나이에 뭘”…체념 한 마디에 뇌가 늙는다 - 조선멤버십▼

 

“이 나이에 뭘”…체념 한 마디에 뇌가 늙는다

이 나이에 뭘체념 한 마디에 뇌가 늙는다 장일영의 내 몸속 시계 되돌리는 법 수긍과 체념 : 한 끗 차이가 가르는 인생 후반전

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