입맛이 없을때 1500 ml 물 마시기 부담 스럽습니다. 레몬물.식초물 건강에는 좋으나 먹기 부담 스럽습니다
다시마를 우려내어 마시는 다시마차 는 바다의 영양을 그대로 담고 있는 맛있고 「건강한 물」 입니다 1 장 건강 및 변비 예방 다시마의 끈적이는 성분인 알긴산Alginic acid 은 천연 식이섬유입니다. 장운동을 촉진해 배변 활동을 돕고 숙변 제거에 탁월합니다. 장내 유익균의 먹이가 되어 전반적인 장 환경을 개선합니다. 2 혈관 건강 및 혈압 조절 다시마에 풍부한 칼륨과 라미닌 성분은 고혈압 예방에 도움을 줍니다. 나트륨 배출을 도와 혈압을 안정시킵니다. 콜레스테롤 수치를 낮추어 동맥경화 등 혈관 질환 예방에 기여합니다. 3 신진대사 촉진 부기 완화 칼로리가 거의 없어 물 대신 마시기 좋습니다. 요오드 성분이 갑상선 호르몬 합성을 도와 신진대사를 활발하게 하고 미세한 부기를 빼는 데 효과적입니다. 4 당뇨 예방 다시마차의 수용성 식이섬유는 음식물의 소화 흡수 속도를 늦춰줍니다. 식후 혈당이 급격하게 오르는 '혈당 스파이크'를 방지하는 데 도움을 줍니다. 5 맛있고 건강하게 마시는 팁
찬물이나 미지근한 물에 조각 다시마 6-8쪽을 500ml 컵에 1시간 이상 또는 하룻밤 우려낸뒤 전자렌지에서 3분 가열후 마신다 주의사항 요오드 함량이 매우 높으므로 갑상선 질환이 있는 분들은 반드시 전문의와 상의 후 섭취해야 합니다.
