올리브 열매 절임

올리브 열매는 풍부한 불포화지방산 올레산과 항산화 성분폴리페놀, 비타민 E을 함유하여 심혈관 건강 개선, 혈관 내 나쁜 콜레스테롤 LDL-100 이하 정상-  감소, 강력한 항염증 및 노화 방지, 혈당 조절에 효과적입니다. 섬유질이 풍부해 변비 예방과 체중 관리에도 도움을 줍니다. 
- 심혈관 건강 및 혈관 청소

불포화지방산이 혈관을 건강하게 관리하고 나쁜 콜레스테롤 LDL수치를 낮추며 고혈압과 동맥경화를 예방합니다.
- 강력한 항산화 및 항염 작용

폴리페놀이 세포 손상을 막고 염증을 퇴치하여 만성 질환 예방에 기여합니다.
- 노화 방지 및 피부 건강

비타민 E와 폴리페놀 성분이 활성 산소를 제거하여 노화를 방지하고 피부를 보호합니다.
- 장 건강 및 변비 예방

풍부한 식이섬유가 장 운동을 자극하여 원활한 배변 활동을 돕습니다.
- 혈당 관리 및 다이어트

탄수화물 함량이 낮고 건강한 지방이 포만감을 주어 체중 감량에 도움을 줍니다.
- 뇌 기능 향상 및 치매 예방

항산화 성분은 뇌세포를 보호하고 인지 능력을 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 
- 섭취 팁
올리브 열매는 절임 형태로 주로 섭취하며, 5-6개 샐러드나 토마토와 함께 섭취하면 영양 궁합이 좋습니다.
꾸준히 섭취하면 효과를 볼수 있습니다
다만, 절임 식품이므로 너무 많이 섭취하면 나트륨 함량이 높을 수 있습니다. 

「리치스 블랙 올리브 병, 365g」