김형석 교수의 장수 비결 「이기주의자」 안 만나야 오래 산다

 

104세 1920년생 김형석 교수의
건강 이야기
 
상대가 「이기주의자」라는 판단이 확실히 서면 안 만나는 것이 좋다. 스트레스.고통을 주기 때문이다.
 
그런 사람은 내 힘으로 바꿀 수 없다.김 교수가 이기주의자를 만나지 않는 이유다.
 
또 다른 장수 비결은 건강한 식사다.

동물성 단백질 10%.어류.렌틸콩등 식물성 단백질로 보충.잡곡류.채소 과일위주 식사
 
사람은 누구나 자신의 인격만큼 행복하다고 김 교수는 믿는다.
 
그래서 비 인격자. 교만한자. 말꼬리 물고 늘어지고 깐족 대는사람은.피한다.인과 관계의 스트레스는 병이된다
 

동아일보 donga.com▼

김형석 교수의 장수 비결 “이기주의자 안 만나야 오래 산다”