콜라겐 듬뿍 북어껍질/명태껍질의 효능
보통 우리는 닭발, 돼지껍데기인
육류에 콜라겐이 많이 들어 있다고
하는데요.
콜라겐을 복구 시켜주면
건선치료에 도움이 됩니다
하지만
육류 콜라겐은 고분자
콜라겐으로 흡수율이 2%인
반면어류 콜라겐인 북어껍질은
저분자 콜라겐으로 흡수율이
84%나 높다고 하네요.
또한 북어는 우유의 32배가
넘는 단백질이 들어 있으며
비타민 C 또한 풍부하고
오메가3 성분이 풍부해
피부의 세포 활성화에
많은 도움을 준다고 합니다.
또한 우리 몸의 75%가
콜라겐이 차지하고 있는데요.
이 콜라겐을 복구시켜주면
건선이라는 만성 피부질환
치료에 도움을 주며성질이
따뜻해 손발이 찬 사람에게
좋다고 합니다.
북어껍질/명태껍질에는
필수 아미노산과 칼슘,
비타민A, 타우린,오메가 3이
풍부해성장기 발육에 좋을 뿐만
아니라 고단백, 저지방 식품으로
다이어트에도 도움이 된다고 하네요.
이뿐만 아니라 숙숙취해소에도
좋다고 하니몸에 좋은 콜라겐
덩어리 북어껍질/명태껍질
드시고젊은 피부 유지해 보세요.
북어껍질에
콜라겐이 많다고 합니다
북어와 북어껍질에
관해서 알아 보겠습니다
북어란 무엇인가
명태를 건조하여 만든 것으로
씹는 맛이 아주 맛있어서 다른
명태에 맛이 뒤떨어지지 않습니다
아미노산과 단백질 함량이
생태보다는 5배정도 많아서
알코올 해독과 숙취 해소에
좋다고 합니다
북어껍질 효능
건선이라는
만성 피부질환이 있습니다
한번 걸리시면 잘낳아지지
않아서 많은 분들이 고생하시는
피부병입니다
이러한 건선의 원인이
아직도 밝혀지지가 않고있답니다
우리몸의 피부는
구조자체에 75%가 콜라겐 입니다
콜라겐을 복구 시켜주면
건선치료에 도움이 됩니다
육류 콜라겐도 많이
알려져있지만 인체 흡수를
방해하는 요소가 많아서
섭취했을시 설사나 소화장애를
일으키시는 분들이 생깁니다
그런 분들은 어류 콜라겐을
섭취하시면 좋은데 어류 콜라겐은
흡수율이 84%나 되며 인체 친화적
이라고 합니다
북어라는 생선 자체에
우유보다 32배 많은 단백질이
있으며 비타민C 도 풍부하게
들어있습니다
대부분 사람들이 샥스핀이
콜라겐을 생선이라고 생각
하시는데 샥스핀은 가격이
비싸고 구하기도
어려운 생선입니다
하지만 북어는 가격도
저렴해서 구입하시기에
좋은 생선 입니다
오메가3 성분이 풍부하여서
피부의 세포 활성화에 많은
도움을 줍니다
[출처] 콜라겐 듬뿍 북어껍질/명태껍질의 효능|작성자 운산
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