소금물가글로충치염증없애버리자!

딜라지는 잇몸 치아!

소금물 가글로 충치,염증 없애버리자!

소금 가글 효능,농도,소금 종류,주의 할 점

하늘건강법 하늘건강나음터 창원

치과 치아 충치, 염증 치료시 꼭 알아야 될 진실 [치과의 거짓말/책]
▶ https://youtu.be/XnXoemIFTXI

*소금물 가글 9가지 효능*
1. 치태 부착 억제. 충치 예방에 효과적.
2.염증,출혈 생기지 않도록 해줌.
3.치통완화, 박테리아 번식 감염 억제.
4.건강한 pH균형 유지.
5.잇몸,인후염,호흡기 염증으로 부터 보호.
6.마른기침 치료, 기침 감소.
7.비강에 가래 개선.
8.입냄새 심한 분들에게 좋음.
9.깨진치아, 흔들리는 치아에 좋음.

*어떤 소금이 좋은가?*
구운 소금, 깨끗한 소금을 사용하는 것이 몸에 좋습니다.
고운 입자의 소금을 사용해주세요.

*소금물의 농도 0.9%*
미지근한 물 200-250ml 정도의 기준.
물에 잘 녹는 깨끗한 소금을 티스푼으로 대략 2/1을 넣어
녹여준 후 사용해주세요.
입안에 넣고 약 30초 가량 가글 해주면 됩니다.
혀로 치아와 잇몸 사이를 부드럽게 마사지하면서 가글하거나
고개를 살짝 뒤로 젖히면 좋습니다.
하루에 1~2회, 하루에 한 번이라도 해준다는 생각으로 꾸준히 하는 것이 좋습니다.

*주의해야 할 점*
1.소금양이 많을수록 좋은 것이 아니다!
2.가글 후 식사를 할 경우 시간 간격을 두고 해라!
3.가글을 하더라도 양치질은 필수!
4.염증이 있는 경우는 치과 치료를 받아라!