간을 살리는 방법
1.수면과 휴식
2.산소
3.스트레스
4.과로
5.육류와 우유
6.규칙적인 운동
7.복합 탄수화물
8.약물
9.영양제
간을 망가뜨리는 식품
1.튀긴음식
2.식초--간손상
3.음료수-첨가물540종
4.설탕-간 부담
5.가공육,힘 소세지-방부제,발색제
6.영양제주의-간손상
7.어묵
나음힐링센터 방태환 원장
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