변비와 건강

변비가 있다는 것은 건강하다는 뜻이 아니다. 즉, 미리 예방하기 위해 노력해야 한다.

 

체내에 쌓인 노폐물을 제대로 배출하지 못하면 이 노폐물은 결국 질병이 생기게 할 것이다.

 

장내는 독소로 가득차고, 이런 독소는 신체가 영양분을 제대로 흡수하지 못하게 만들 것이다. 이것은 정말 위험하다.

 

한달에 한 두번 변비가 생기는 것은 크게 걱정하지 않아도 된다. 하지만 만성적으로 변비가 지속된다면, 그 증상에 대해 신경써야 한다. 빨리 병원에 가봐야 하는, 더 심각한 상황임을 나타내는 것일 수도 있기 때문이다.

 

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