혈관청소는 음식이 아닙니다.
호르몬 입니다
1 쎄로토닌 홀몬
-고품질 단백질 섭취
-황태.계란.오리고기.유청단백질...
-스트레스를 줄여라
-독서.걷기.긍정적인 사고
-트리토핀.로토닌.멜라토닌.엔도로핀
2 멜라토닌 홀몬
-생체리듬 조절.불면증 치료
-붕어운동.운동.바나나.파래
고혈압을 낮추고 혈관염증을
줄이려면 위의 2가지
호르몬을 늘리십시오
박민수박사
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