골다공증 예방을 위해 칼슘제나 멸치를 먹는 게 도움이 되나요?
1.우유는 뼈를 약 하게한다
2.멸치 도움이 안된다.
3.설탕,커피 해롭다.
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MBC 목숨걸고 편식하다 황성수의
고혈압, 당뇨, 비만, 만성신부전증 탈출학교
'황성수힐링스쿨' 현미채식으로
건강을 되찾는 비결을 소개합니다.
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