식품
1 채소류
2 해조류
3 달지않은 음료수
4 식초 겨자
5 인공감미료-자일리톨.아스파탐
영양제
1 아연
2 오메가3
3 크롬.쎌레륨
4 아로니아.불루벨리
5 마그네슘.B6피리독신.비타민B9엽산
윤기주 내과원장
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