척추관협착증

 

척추관 협착증 완치훈련

닥터U와 함

3개월이면 수술, 치료 없이도 정상 활동을 할 수 있습니다.
병원 : http://doctoru.kr/clinic
현 닥터U와 함께 원장
전 서울대 의대 가정의학교실 주임교수
전 서울대학교병원 가정의학과 과장
전 서울대학교병원 건강증진센터 책임교수

 

 

척추협착증에 좋은 운동

물리치료사.PT재석

안녕하세요 물리치료사 PT재석입니다.
오늘은 척추협착증에 좋은 운동 이라는 주제입니다.
우선 말씀드리면, 구조적인 퇴행에 의한 협착증은 사실 운동으로 해결이 어려운경우가 많습니다.
하지만! 협착증이라고 진단받았지만 사실 통증은 그것때문에 아닌 경우도 많습니다!
통증 없는 범위에서 운동은 척추 협착증의 예방 및 증상완화가 될 수 있으니
참고하시면 좋으실것 같아요 ㅎㅎ
아참, 참고로 척추협착증의 교정운동등은.. 없습니다.
뼈를 깎을 수 있는 교정운동이 있다면, 노벨상을 추천하고싶습니다

 

 

협착의 원인을 알면 나쁜운동이 보인다

척추관협착증 #2/4)

정선근 TV

척추관협착증 4편중 2편: 협착증에 나쁜운동과 좋은운동은 무엇일까? 척추관협착증에 좋은 운동과 나쁜운동에 대한 오해가 많아 고생하시는 분들을 위한 영상입니다. 척추관협착증이란 하늘에서 뚝 떨어진 병이 아니라 척추 퇴행의 주인공 추간판(디스크)가 오랜기간 퇴행된 상황에서 새로운 디스크 손상을 입을 때 나타나는 증상입니다. 이 사실을 명확하게 알면 내 척추관협착증을 좋게 만들 운동과 악화시킬 운동이 눈에 선하게 보입니다.