존스홉킨스의대, 22만6889명 대상으로 한 전세계 17건 연구 메타분석
하루에 4000보 가량만 걸어도 모든 원인으로 인한 사망 위험이 감소한다는 연구 결과가 나왔다.
2400보 가량을 걸을 경우도 심혈관 질환으로 인한 사망 위험이 줄어들기 시작하는 것으로 나타났다.
[파이낸셜뉴스]
-시편 22:26-28-
겸손한 자는 먹고 배부를 것이며 여호와를 찾는 자는 그를 찬송할 것이라 너희 마음은 영원히 살지어다
땅의 모든 끝이 여호와를 기억하고 돌아오며 모든 나라의 모든 족속이 주의 앞에 예배하리니
나라는 여호와의 것이요 여호와는 모든 나라의 주재심이로다
1하루 1만보는 걸어야 사망위험 준다..결론은, 나이따라 다릅니다▼
“하루 1만보는 걸어야 사망위험 준다?"..결론은, 나이따라 다릅니다
자료사진=게티이미지뱅크 [파이낸셜뉴스] 하루에 4000보 가량만 걸어도 모든 원인으로 인한 사망 위험이 감소한다는 연구 결과가 나왔다. 2400보 가량을 걸을 경우 심혈관 질환으로 인한 사망 위
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