의자에 앉아서 뒤꿈치 들기 운동
- 당뇨 혈당 조절
- 심장 건강
- 종아리 허벅지 근육 강화
- 허리 건강
척추나한의원 헬스
'운동 > 발뒤꿈치들기' 카테고리의 다른 글
발 뒤꿈치들기 운동 하루 100번 (0) | 2022.12.12 |
---|---|
심장-서서 뒤꿈치 들기’로 단련 (0) | 2021.11.11 |
발 뒤꿈치 들고 걷기 운동 (0) | 2021.10.27 |
발 뒤꿈치 들기 운동 (0) | 2021.08.09 |
발 뒷꿈치들기 운동 안하면 후회 (0) | 2021.03.28 |