운동/발뒤꿈치들기

의자에 앉아서 뒤꿈치 들기 운동

天上 2024. 3. 29. 07:46

 

 
의자에 앉아서 뒤꿈치 들기 운동
- 당뇨 혈당 조절
- 심장 건강
- 종아리 허벅지 근육 강화
- 허리 건강
척추나한의원 헬스