건강정보/건강한생활습관

오래 앉아 있으면 건강 위험

天上 2025. 3. 18. 19:07

 

1시간 이상 오래 앉아 있으면
- 암발생 66% 증가
- 대장암 발생 8%증가
- 하지 정맥류 
- 담배 1갑 흡연과 같음
1시간 마다 스쿼트.스트레칭

 

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