정선근 교수 TV
척추관협착증 4편중 첫번째
척추관 협착증 바로 알기-척추관 협착증의 진단에 대한 심각한 오해만 잘 바로 잡으면 시름이 반으로 줄어든다.
척추관협착증 4편중 2편
척추관협착증에 좋은 운동과 나쁜운동에 대한 오해가 많아 고생하시는 분들을 위한 영상입니다. 척추관협착증이란 하늘에서 뚝 떨어진 병이 아니라 척추 퇴행의 주인공 추간판(디스크)가 오랜기간 퇴행된 상황에서 새로운 디스크 손상을 입을 때 나타나는 증상입니다. 이 사실을 명확하게 알면 내 척추관협착증을 좋게 만들 운동과 악화시킬 운동이 눈에 선하게 보입니다.
척추관협착증 4편중 세번째 편
척추관협착증의 가장 중요한 증상인 간헐적 파행을 이해하면 척추관협착증의 진단과 치료가 내 손안에...
척추관 협착증 4편중 마지막 편
실제 사례를 자세히 보면 해결의 실마리가 잡힙니다. 협착은 환경이고 협착증은 최근에 생긴 디스크 손상 때문입니다. 협착이라는 환경을 고치려 하지말고 최근에 생긴 디스크 손상을 치유하는데 집중하십시오. 나쁜 운동과 자세를 멀리하고 좋은 운동과 좋은 자세로 협착증의 증상을 없애는 것이 가장 현명한 방법입니다
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