흔히 잘못 알고 있는 상식들

 

-우유를 마신 뒤 설사를 두려워 마라.

처음 마실 때 설사하는 경우가 있다. 그러나 계속 마시면 자연히 멎는다. 설사를 해도 영양분은 체내에 그대로 남는다.

 

-무는 뿌리보다 잎새가 더 좋다

무잎은 뿌리보다 영양가가 훨씬 높다. 뿌리는 사람이 먹고 잎은 버리거나 소,돼지에게 주는 것은 알고보면 바보같은 일이다

 

-야채는 익혀 먹어라

생야채를 먹어야 한다는 건 또 하나의 미신이다. 야채의 영양분은 대체로 빈약하다. 푹 익히지 않은 선에서 알맞게 조리해야 한다

 

-블랙커피는 몸에 해롭다

블랙커피만 마시면 위장과 심장에 좋지 않고 동맥경화에 걸리기 쉽다. 반드시 크림이나 우유를 넣어 마셔야 한다 .

 

-코피가 난다고 머리를 뒤로 젖혀선 안된다

코피를 쏟을 때 머리를 뒤로 젖히면 피가 기관을 통해 폐로 들어가 합병증을 유발할 수 있다. 머리는 똑바로 하라

 

-행주에 돈을 아끼지 마라

가정주부들이 밖에 행주에 무신경하다 조사결과 95%의 행주에서 대변에서 나오는 대장균이 검출됐다 늘 삶고 소독해라.

 

-감기는 추워서 걸리는 게 아니다

감기는 바이러스에 의한 전염병이다. 아무리 춥거나 옷이 비에 젖더라도 그 때문에 감기에 걸래는 일은 없다.

 

-노인일수록 잠을 적게 자서는 안된다

나이가 들수록 주간 활동에 따른 피로가 심하고 회복에도 많은 시간이 필요하다. 따라서 늙은면 잠을 더 많이 자야 한다.

 

-몸의 때는 벗기지 않 는게 좋다

때는 몸이 물에 충분히 불을 때만 밀거나 아예 벗기지 말라 타월로 밀어 피부가 벌거지는 것은 표피가 망가졌다는 것이다.

 

-구두는 오후에 사라

발은 움직일 때 약간 커진다 .따라서 피혁제품인 구두는 활동으로 발이 충분히 커진 오후에 사는 게 좋다. 신발은 여유가 있어야 한다.

[출처] 흔히 잘못 알고 있는 상식들|작성자 용천