치매 예방- 목주위 림프관 맛사지

 

치매 원인과 예방법

사람 머리는 두개골, 뇌수막 구조로 되어 있습니다.

 
뇌를 감싸고 있는 뇌척수액은 뇌를 보호하고, 뇌의 대사로 만들어진 노폐물을 배출하는 역할을 합니다.

뇌척수액 양은 평균 150ml이지만, 하루 450~500ml의 뇌척수액이 새로 만들어집니다. 

매일 만들어진 450~500ml의 뇌척수액이, 어디로 배출되는지 지금까지 미궁에 빠져 있었습니다. 

고규영 기초 과학 혈관 연구단장 겸 KAIST 특훈 고규명 교수 연구팀은, 뇌 아래쪽 림프관을 통해서, 뇌척수액이 배출되는 것을 최초로 발견했습니다. 

뇌척수액의 배수구는 양옆 목주위 림프관 입니다.

목주위의 림프관이 막히면  뇌의 노폐물-밖으로 잘 나가지 못해 쌓여 아밀로이드가 생깁니다.

 

결국 병든 폐廃 뇌척수액이 뇌속에 쌓이게 되어 아밀로이드가 "치매의 원인"이 되는 것을 밝힌 것입니다. 

 

사람은 나이가 들면 림프관의 배수 능력이 떨어집니다. 

 

고규영 단장은 이 연구로 올해 대한민국 최고 과학기술인상을 수상한 쾌거를 이루었습니다. 

뇌에서 나온 폐뇌척수액이, 이번에 발견된 뇌막 림프관을 통하여 배출되고 목에 있는, 200~300여 개의 림프샘에 모인 뒤, 전신 순환 계통으로 흘러 들어갑니다. 

턱 밑에 목 부위를 마사지해 주면, 뇌척수액 흐름이 원활해집니다. 

간단하게 아침, 저녁으로 10~15분간, 턱과 귀밑 양쪽 경동맥을따라 목주위와 쇄골 파인 부위를 손으로 가볍게  쓰담으면 됩니다. 쓰담 ~~~

 

도리 도리 목운동도 효과 !

 

나이가 들수록 이렇게도 쉬운 턱 아래 목을, 매일 마사지하는 습관을 들이고 실천하여서, 치매 걱정에서 해방되시기 바랍니다.

 

올해 대한민국 최고의 과학 기술인상을, "고규명" IBS 혈관 연구단장이 수상하게되었습니다