아무리 바쁜 현대인이라도 충분히 실천 가능한 느리게 늙는 방법
정희원 교수 아산병원 노년내과
「일상이 순식간에 무너진다」
- 스트레스가 병이 되어가는 과정
- 나를 평생 괴롭히는 ‘만성염증’이 만들어지는 적나라한 과정
- 갓생 살기 위해 편의점에서 대충 챙긴 식사가 몸에 미치는 영향
- 바쁜 현대인도 충분히 실천할 수 있는 한국인의 저속노화식단
- 딱 한 달만에 근육은 그대로, 지방만 3.5kg 빼는 방법
- 노년내과 의사가 먹는 진짜 뇌 영양제는 따로 있습니다
- 전두엽을 면도날로 도려내는 것이다.매일 마신 술 한 잔의 위험성
- 뇌를 망가트리는 ‘도파민 중독’ 거꾸로 이용하는 방법
