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테이핑요법 / 뒷목·어깨, 근육통,관절,등등 통증이 잘 생기는 부위는 주로 어깨쪽으로 등의 위쪽 등줄기 좌우에 있는 삼각형 모양의 큰 근육으로 뒷머리, 목 뒤, 어깨, 윗등에 걸쳐 있는 승모근과 견갑골(어깨뼈)부위에 많습니다. 통증 유발점뿐만 아니라 통증이 있는 곳을 누를 때 주위로..

종아리는 '제2의 심장’이다 하루 5분씩만 종아리를 주물러도 혈액순환이 잘 되고 몸이 따뜻해지면서 면역력이 5배 높아진다!” 종아리를 만져보기만 해도 몸과 마음의 상태를 알 수 있고, 마사지를 꾸준히 해주면 건강이 좋아진다는 점에서 종아리는 마치 셀프닥터와 같다고 할 수 있다. ..

다섯손가락 운동으로 건강찾는 법 다섯손가락 운동으로 건강찾는 법 대뇌반구의 운동영역 중에서 손을 관장하는 부분은 전체의 1/2 이상이다. 그러므로 손 운동을 많이 하면 대뇌를 활성화시킬 수 있으며, 600여 개의 근육과 200여 개의 뼈를 움직이게 하는 효과를 얻을 수 있다. 질병을 예..

걷기 치료법 / 최신판 하바드대 연구팀 1. 아침에 눈을 떴을 때 - 심장마비는 아침 시간에 40% 증가한다. - 잠에서 깨어난 직후 우리 몸의 아드레날린과 스트레스 홀몬 분비 때문에 혈압상승, 산소 필요량이 증가하고 수분이 부족 하게 되어 혈액이 끈끈해지고 심장 박동 공급 속도가 느려지..

관절 류마티스 - 뜸사랑, 구당 김남수 침뜸 이야기 침뜸 치료 이야기 2014/02/17 16:32 http://blog.naver.com/gudang100/60209410442 전용뷰어 보기 [증 상] 환자(47 여, 주부)는 전신이 나른하고 체중감소와 더불어 빈혈증상이 나타나며 손발이 저리고 손가락이 뻣뻣해져 그릇이나 물건을 떨어뜨리는 경우가..

소변을 자주본다 소변량이 적다 자주본다 배뇨통 변증과 처방 방광습열증 과 심, 소장의 습열증 소장에서 수분을 섭취 전신에 보급한다 표리관계에 있는 심장에 열이있으면 방광에 영향을 미친다 처방 음릉천,내정,수분,위양(삼초유의 하합혈) 음허이면 열이 난다 처방 턔계(몸에 물..