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출처http://news1.kr/articles/?3225512 찌릿찌릿어깨①] 오십견?..알고보니 '회전근개파열' 출처 음상준 기자 입력 2018.02.04. 별다른 이유없이 어깨 통증을 느끼는 중년들은 오십견을 떠올지만 힘줄을 다친 회전근개파열인 경우가 많다. 이 어깨질환은 오십견과 증상이 비슷하지만 발병원인과 치료..

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오십견, 회전근개파열… 힘줄의 “섬유화”에서 원인을 찾다- 휴식이나 스트레칭, 찜질로는 해결되지 않는 어깨통증 - 만성 어깨통증, 방치하면 더 나빠져 2017,09,06 직장인 김수진씨(52세)는 요즘 밤만 되면 어깨 통증이 심해진다. 제대로 잠들지 못하고 아침에 일어나면 몹시 뻐근한 상태..

오십견, 회전근개파열… 힘줄의 “섬유화”에서 원인을 찾다- 휴식이나 스트레칭, 찜질로는 해결되지 않는 어깨통증 - 만성 어깨통증, 방치하면 더 나빠져 2017,11,22 ▲ 회전근개질환에서 통증이 주로 나타나는 앞, 뒤, 옆 각도 직장인 신정주씨(54)는 요즘 밤만 되면 어깨 통증이 심해진다. ..

하지부종, 목숨을 위협하는 질병의 신호! 이상 신호 방치하면 신부전, 암으로 이어질수 있다 다리가 건강해야 전신이 건강하다 다리 붓기 방치하면 목숨을 위협한다 한자세로 오래 앉아있으면 이코노믹 증후군이 생길수 있다 하체에 근육이 없으면 붓게 되면 염증이 생길수 있다 40대가 ..

추워지면 삐걱! 무너지는 관절을 세워라 우리가 느끼는 가을 관절이 느끼기엔 겨울이다 관절염을 방치하면 심각한 신체 변화와 지속적 통증으로 일상생활을 해치게 된다 척추분리증 퇴행성관절염 등은 국민 걱정 질환 2위이다 관절은 한번 손상되면 되돌릴수 없다 관절염이 발병되면 더..

[요가로 세상읽기] 굽은 등을 펴주는 낙타 자세

김수자 발 종아리 마사지기

종아리 맛사지 지금 바로 자신의 종아리를 마져 보자 1). 종아리를 만졌을 때 아래와 같은 특징을 가지고 있다면 당신은 현재 스트레스가 아주 많이 쌓여 있거나 몸 어딘가에 분명히 이상이 있는 것이다. 1. 손바닥보다 차갑다. 2. 열이 나듯 뜨겁다. 3. 탄력이 없이 흐물흐물하다. 4. 딱딱하..