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기침 뚝! 천돌혈 신보선의 우공침술 2017.02.20. http://blog.naver.com/kppass7/220940068978 올해도 작년처럼 그냥 지나가려나 했는데 반갑지 않은 독감이 찾아오고야 말았다. 금년의 독감은 예전같지 않은 증상들이 여기저기에서 나타났다. 처음엔 눈에 이물질이 들어간듯이 까칠거리더니 눈곱이 끼..

계단 오르기의 헬스 효과 몸속에 있는 체지방이 없어질려면 지방이 연소하면서 에너지로 사용되야하는데 지방이 연소되기 위해 좋은 운동은 유산소 운동입니다. 무산소 운동의 경우는 근육을 키워주고 힘을 세게해주기때문에 체력이 높아지기도하고 체중을 조절할 수 있고 몸매관리 하..

무릎 관절 환자에게 좋은 운동 척추 관절환자들이 병원에서 흔히 듣는 말이 "운동하세요"라는 것이다. 그런데 이 말을 든는 환자는 "아픈데 어떻게 운동을 하느냐"는 의문이 든다. 의사는 분명히 환자에게 도움이 되라고 한 말인데, 환자는 당혹스럽기만 하다. 의사와 환자의 눈높이에 왜 ..

세종-수전증 손떨림’ 주요 원인은 心虛·肝火 연말 연초에 술자리가 많아지면서 새롭게 조명된 병증이 있는데, 바로 수전증(手顫症)이다. 이는 말 그대로 손을 떠는 증상인데, 정말로 술잔을 받을 때 손 떨게 되면 으레 ‘알코올 중독’이 아니냐는 농담 섞인 핀잔을 듣게 마련이다. 그..

귀를 당기면 모든 질병이 사라진다 귀에 우리 몸의 오장육부가 리모컨처럼 연결되어 있다. 따라서 귀를 자극하면 건강이 좋아진다. 중국에서는 장수하기 위해 아침에 일어나면 제일 먼저 귀를 마찰하고지압하는 양생술이 있다. 만일 어깨가 아프면 어깨를 주무르는 것 보다 그에 해당하..

눈병, 눈다래끼에 즉효인 힐링침 혈자리 대골공 힐링침중급 2014.10.14. 대골공-경외기혈 위치 : 엄지손가락 첫 마디 정 가운데 입니다.배혈 : 곡지,삼리,여태,은백, 소상,후계-환측 반대쪽,대추,중완, 주치 : 눈다래끼에 즉효입니다. 각종 눈병에도 좋은 효과를 보여줍니다. 방법: 환측 반대쪽 ..

하루 한번 귀 잡아 당기기! 疾病이 逃亡간다 ~ 이름난 장수촌의 장수 비결 가운데 하나가.. 매일 밤마다 귀를 비비고 빨갛게 되도록 자극한 뒤 잠자리에 드는 것이라고 한다. 유비는 귀가 어깨까지 축 늘어질 만큼 늘 귀를 만졌다고 전한다. 한방에서도 이침(耳針)이라 하여 귀를 인체의 축..

A K 테스트,어깨통증 / 나는 몸신이다

내 몸의 기둥, 뼈·관절 100세 시대, 후반기 삶의 질을 높이기 위해서는 뼈 건 강을 잘 지켜야 한다. 뼈가 건강한 사람일수록 삶의 질이 높다는 것은 여러 연구를 통해 밝혀졌다. 미국 메이요클리닉에서 여성 5만7141명의 자료를 분석했더니, 골절을 한 번도 겪지 않은 사람이 골절을 한 번이..

손 운동법 손 운동과 지각의 통솔은 대뇌에서 담당한다. 대뇌의 명령에 의해서만 손을 움직이도록 되어 있으며, 손에서 받은정보도 일방적으로 대뇌로만 보내지도록 되어있다. 대뇌반구의 운동영역 중에서 손을 관장하는 부분은 전체의 1/2 이상이다. 그러므로 손 운동을 많이 하면 대뇌..