양파 효능

당뇨병, 이뇨, 거담, 장염, 살균, 동맥경화, 궤양, 트리코모나스질염, 식용 등에 효과가 있다.

 

불면증으로 잠이 오지 않을 때 날것으로 먹거나 익혀 먹으면 신경과민 및 신경쇠약에 특효를 볼 수 있다.

 

알리과 알리신의 작용에 의하여 장내의 살균작용이라든지 천천히 체내에 흡수되어 전신 세포에 활력을 주며 호르몬의 분비를 촉진시킨다.

 

또 양파의 항산화 성분인 쿠에로세틴이라는 황색 색소는 껍질 부분에 들어 있는데, 이 성분은 지방 성분의 산패를 방지하며 고혈압을 예방하는 효과가 있다.

 

양파 반개. 토마토가루 1스픈. 아보카도 오일3스픈을 잘 섞어 오븐에서 170도에 17분 가열하면 웰빙요리가 된다. 여기에 생선이나 고기를 함께 조리해도 된다

 

[출처] 양파 효능|작성자 자연산 약초꾼