오리고기 효능 / 최고의 보양식품/중풍예방
특히 미세먼지로 인해 목이 칼칼해지고 코가 막히는 증상은 피할 수 없는 법.
해독 효과가 있는 오리고기로 목과 코를 말끔히 해결해 보는 게 어떨까.
오리고기는 체내 미세먼지가 배출되고 신장 기능이 개선되는 효과가 있어 건강에 좋다.
오리고기는 아미노산과 각종 비타민, 무기질 등이 풍부해 지친 몸에 충분한 영양분을 보충해주고
원기 회복에도 도움을 준다.
또한 트랜스 지방 0%의 불포화지방산 육류로 칼로리 부담이 낮아 다이어트에도 효과적이다.
또 오리고기에 함유된 비타민 A는 외부의 세균 및 바이러스로부터
우리 몸을 보호하는 자가면역체계를 강화해 주고 두뇌발달 및 기억력 향상, 세포재생,
신경계 발달 등 어린이의 성장발육과 집중력 강화를 촉진하는 역할을 한다.
*피부건강-오리고기의 불포화 지방산은 피부 건강에 좋다.
*기력회복 -필수아미노산이 풍부한 오리고기는 기력회복에 좋다.
*혈관질환 예방 -오리고기의 불포화지방산은 소, 돼지고기 보다 월등히 높으며,
칼슘, 철, 인, 비타민 C, B가 풍부하여 혈중 콜레스테롤을 낮추고 혈류 흐름을 원할히 해준다.
*중풍예방
*피부미용 -풍부한 아미노산은 피부조직에 콜라겐을 공급하여 피부를 건강하게 해주며,
풍부한 광물질은 머리카락 건강에도 도움이 된다.
영양성분
니아신 | 나트륨 | 단백질 | 당질 | 레티놀 | 베타카로틴 |
비타민 A | 비타민 B1 | 비타민 B2 | 비타민 B6 | 비타민 C | 비타민 E |
식이섬유 | 아연 | 엽산 | 인 | 지질 | 철분 |
칼륨 | 칼슘 | 콜레스테롤 | 회분 |
영양성분 : 100g 기준
[네이버 지식백과]
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