스쿼트 운동의 모든것

6:54 

1. (진짜 효과있는)스쿼트 자세 올바르게 하는법- 길이: 6:54

   바디메이트TV

   • 5개월 전
   • 조회수 319,081회

   "운동과학을 연구한다 Bodymate" ~ 건강한 운동이 진짜 운동이다!!
2. 3:51

   스쿼트 효과 망치는 잘못된 운동 자세- 길이: 3:51

   바디텐

   • 6개월 전
   • 조회수 92,202회

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3. 6:41

   앞벅지 NO, 힙스쿼트 하는 방법! (엉덩이 쓰는 스쿼트, 힙업운동) hip squat!- 길이: 6:41

   제이제이살롱드핏

   • 2개월 전
   • 조회수 699,099회

   안녕하세요~!
   오늘은 30만구독 기념 컨텐츠로 스쿼트에 대한 모든것! 이라는 영상 시리즈를 준비해봤어요.
   총 2편으로 구성되어있는 ...
4. 

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   올바른 스쿼트 방법- 재생목록

   Jung Shunk

   1. 6:54(진짜 효과있는)스쿼트 자세 올바르게 하는법
   2. 1:03노완우 운동법 6번 도리도리 운동

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   동영상 3개

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   스쿼트- 재생목록

   박태상

   1. 6:536분! 스쿼트 30일 챌린지 다이어트 [하체비만+셀룰라이트]
   2. 6:54(진짜 효과있는)스쿼트 자세 올바르게 하는법

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6. 3:53

   스쿼트 효과 망치는 잘못된 운동 자세 3가지- 길이: 3:53

   Yami TV

   • 10개월 전
   • 조회수 122회

   스쿼트 효과 망치는 잘못된 운동 자세 3가지 스쿼트는 효과가 뛰어난 대표적인 하체 운동으로써 장비가 필요하지 않으며, 집에서도 ...
7. 24:15

   애플힙 심으뜸이 알려주는 알려주는 스쿼트의 정석(힙업을 위한 basic squat) l 마이너스 라이프- 길이: 24:15

   심으뜸의 마이너스 라이프

   • 10개월 전
   • 조회수 384,972회

   안녕하세요 심으뜸입니다! 마이너스라이프 첫 영상은 스쿼트에 관해서 올려요. 스쿼트는 많은 분들이 어려워 하면서, 다양한 관점에서 ...

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8. 7:48

   스쿼트,런지 기본자세 배우기 헬린이 완전 마스터- 길이: 7:48

   YANGSU TRAINER

   • 6개월 전
   • 조회수 116,126회

   하체운동은 스쿼트 런지 에서 응용되는 동작들이 굉장히 많아요 기본 자세 방법만 익히면 수십가지의 하체운동들을 응용해서 다양 ...

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9. 16:57

   스쿼트 1000개의 기적 | 심으뜸 방송인, 스포테이너 | 운동 자극 동기부여 인생 강연 강의 듣기 헬스 | 세바시 676회- 길이: 16:57

   세바시 강연

   • 2년 전
   • 조회수 570,293회

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