체온과 질병 관계

 

체온만 높여도 질병이

사라진다

 

체온은 36.5도 유지 해야 한다

체온 0.5도이하로 떠러지면

저 체온증으로

각종 질병이 발생한다

 

살아있는 생명체는

따듯하고 열이 있어야 한다

 

체온은 면역기능의

열쇄이다

 

체온이 저하되면 에너지를

만들수없다

 

인체가 열을 내지못하면

생명이 유지될수없다

 

열소모량-근육 22%.

간20%.뇌18% 허벅지 70%

 

저 체온증 유발 원인

1 스트레스

2 과식

3 운동부족

 

체온이 0.5도이하로 떠러지면

저 체온증으로

다음과 같은 질병이 발생한다

 

피로. 수면장애.혈액순환저해

스트레스. 근육관절 통증. 

손발복부 냉증.면역력 저하

자율실조증 유발-우울증.

비만증.

 

체온을 올리려면

걷기.운동.스쿼트

과식금지

 

활력건강 5가지 열쇠

1 체온  

2 물

3 근육

4 단백질

5 유산균

 

선재광 한의사
서재걸 통합의학과 교수
박상준 가정의학과 전문의
신동진 한의사
김규남 가정의학과 전문의
패널 -김정은, 이동준, 사미자,

윤영미, 김태현, 정경미

[엄지의 제왕 150회]

 

1년에 365일 정상체온 36.5도를 기준으로 체온이 내려갈 때마다 어떤일이 생길까요?

0.5도가 내려가 36도가 되면 몸이 떨리는 증세가 나타납니다.

체온을 회복하기위해 뇌가 근육에 수축명령을 내리기 때문입니다.

이 온도만 되어도 의학적으로는 제체온증이라고 부르는데, 현대인 대부분 이 상태에 있습니다.

그런데도 늘 추위를 느끼거나 몸이 떨리지 않는 것은 그 상태가 만성이 되었기 때문입니다.

 

겉으로는 드러나는 증상은 없을지라도 몸이 최대치의 활력을 내지 못하는 상태입니다.

1도가 떨어져 35.5도가 되면 소변량이 줄어드는 것은 물론 만성 변비가 됩니다.

 

또한 심혈관, 호흡기계, 소화기계, 비뇨기 및 생식기관에 이상이 발생한다고 합니다.

1.5도가 떨어진 35도는 암세포가 가장 왕성하게 증식하는 온도입니다.

 

체온이 조금 낮아진다고 해서 금방 생명이 위태로워지는 것은 아니지만, 지속적인 저체온 상태에 있으면 몸의 각 부위가 제 기능을 하지 못해 큰 병이 생기는 것은 당연 합니다.

물과 체온 1도 가 중요합니다