건강식품/단백질

단백질이 풍부한 식품

天上 2023. 8. 29. 05:59

 

1식 20g

황태-소고기4배 .계란 .

렌틸콩 . 병아리콩 . 두부 .

시금치 . 버섯 . 호박씨 . 아몬드 .

 

 

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