치매예방, 허벅지근력 운동-걷기,스쿼트 운동 ↓
허벅지 근력 운동, 관절염과 치매 예방에 '일석이조'
[헤럴드경제=손인규 기자] 노인들에게 가장 위협이 되는 질환 중 대표적인 것이 관절염과 치매다. 허벅지 근력 운동을 하면 이 두 질환의 예방과 관리에 도움이 된다. 오는 9월 21일은 ‘치매극복
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